Gezondheid

Onverklaarbare pijn in je buik? Het kan een vleesboom zijn

Leid een lang en gezond leven met havermout als ontbijt

Recept: Zoete aardappel pasta met gehakt en champignons

Presentatrice Evi Hanssen over mediteren voor kinderen: ‘Het is belangrijk als je kijkt naar hoe de maatschappij gebukt gaat onder stress’

Test: Hoe fit ben jij? + tips voor een gezonde leefstijl

Hoe voorkom je de meest voorkomende herfstkwaaltjes?

Hoe het stresshormoon cortisol invloed heeft op je nachtrust

Vroeg avondeten zorgt voor een lager lichaamsgewicht

Sanne Vogel laat haar borsten en eierstokken preventief verwijderen: ‘Nu gaan we dit doen en ga ik gewoon heel oud worden, is mijn plan’

Recept: Bonenstoof met kabeljauw en chorizo

Vega curry van Jet van Nieuwkerk

10 basistips om jouw hormonen weer in balans te krijgen

Recept: Gezonde Nutella smoothie

De 6 beste voedingsmiddelen tegen stress

10 tips om zelf te ondernemen tijdens de overgang

8 tips om duidelijk je grenzen aan te geven

Waarom licht positieve effecten heeft op onze stemming

Recept: pompoenlasagne

Fietsen met Leontien van Moorsel: ‘Kom met die billen van de bank af’

Mensen die vaak dutjes doen overdag hebben een groter risico op Alzheimer

Ontdek de leukste plekjes van Utrecht op de fiets

Perzik met slagroomchia, maar dan anders

Heb je burn-out klachten? Mindfulness kan je helpen

Recept: plantaardige andijviestamppot met gehaktballetjes

11 tips om spiritueler te leven en in je kracht te komen

Liever snel lopen dan elke dag die 10.000 stappen zetten

Zo kan je jouw overgangsklachten verminderen

Waarom yoga goed is voor HSP

Recept: couscoussalade met kikkererwten, tomaat en komkommer

Slapen met je partner bevordert je gezondheid

Waarom je in het najaar extra moet zorgen voor je miltenergie

Selfcare Sunday: waarom jij een ultieme en onvergetelijke wellnesservaring verdient

Recept: Surinaamse bami met kip

Column. Chimène van Oosterhout leeft mee tijdens borstkankermaand: ‘Ik heb helaas drie keer borstkanker gehad’

Zorg voor jezelf met deze 8 belangrijke vitamines

Hoe chronische pijn kan ontstaan bij overmatige stress

Rode wijn helpt tegen verkoudheid

6 methodes om tot rust te komen door dieren

Waarom hoogsensitiviteit niet hetzelfde is als autisme

Recept: Courgette frietjes met knoflook yoghurtdip

8 tips om goed voor je hart te zorgen

Wandeling in Groningen met Marianne Timmer: ‘Ik ben trots op mijn roots’

Vaarwel slapeloosheid! 2 meditaties voor een goede nachtrust

Mountainbiken op Ibiza: van en naar Santa Gertrudis

5 tips tegen inflatiestress

De relatie tussen jouw mondgezondheid en hormoonbalans

De 5 bekendste vormen van yoga en wat ze voor je doen

Met Tiny en Wendy aan de wandel in Nigtevecht: ‘Mijn moeder houdt van een lekker tempo’

5 voedingstips voor hoogsensitieve personen voor een gebalanceerd leven

7 gezondheidsvoordelen van zwemmen