Gezondheid

Je cyclus als kompas: werken mét je lijf in plaats vanertegen

Een gezonder leven en alles over geluk

Je zenuwstelsel kalmeren met ademhaling

Je zenuwstelsel kalmeren voor je bruiloft: zo blijf je relaxed in aanloop naar de grote dag

De charme van een echt papieren boek

Hoe een smartwatch je helpt mindfuller te leven

Herfst, loslaten en terug naar jezelf

Waarom Diercommunicatie nú relevant is

Kom jij aan je dagelijks aanbevolen hoeveelheid groente en fruit?

Wat betekent een elektrische auto voor je maandbudget?

Zorgverzekeringen voor jonge gezinnen: waar moet je op letten bij vergelijken?

Wat zijn vergeten groenten?

Rust vinden in het ritme van jou en je kind

Besparen op je stroomverbruik, zonder in te leveren op leefcomfort

Reformer Pilates: waarom deze workout zo populair is en wat het jou oplevert

Sitting is killing

Waarom kleine veranderingen in je dagelijkse routine grote impact hebben

Van eetbui tot eigen kracht: onze redacteur volgde het bekende DAG ÉÉN programma

Zo optimaliseer je jouw vetverbranding met kleine aanpassingen

Dit is waarom minder eten je juist dikker maakt

De psychologie achter loyaltycards: Waarom we dol zijn op sparen en verzamelen

Hormonen in balans: de kracht van voeding en natuurlijke supplementen

Holistische huidverzorging voor de gevoelige huid

Zo maak je: Kip Hawaï salade

Waarom nee zeggen zo moeilijk kan zijn

Zo maak je zoete aardappelsalade & hamburgertjes met kaas

Huidkanker: dit is wat je moet weten

Recept: quinoa met geroosterde groenten & hummusdressing

Zo groot is de invloed van hormonen op ons gewicht (plus tips om je hormoonhuishouding in balans te brengen)

Recept: Libanees platbrood met gegrilde groenten & tzatziki

Het belang van zelfzorg voor je hart: Dr. Janneke Wittekoek legt uit

Recept: Pita kipburger & ananas

Essentiële items voor je medicijnkastje: ben jij goed voorbereid?

5 Tips voor een vliegende start van jouw jaar

4 X dingen die je in het dagelijkse leven kunt doen om jouw gezondheid te verbeteren

Van bewegen naar presteren: zo haal jij jouw doelen sneller

Hoe jouw vruchtbaarheid écht werkt (en waarom we daar nog veel te weinig over weten)

Laat vitamine D jouw bondgenoot zijn in de strijd tegen de winterdip + kortingscode

Hoe belangrijk is slaap voor de gezondheid?

Shirley had na een traumatische bevalling vijf jaar lang last van chronische pijn: ‘Ik kon niet zelfstandig voor mijn zoontje zorgen’

Holistisch psychologe Nicole LePera: ‘Iedereen heeft te maken met onopgelost trauma’

Darmgezondheid: de basis voor vitaliteit en welzijn

Zo maak je: Pad Thai met garnalen

Zo maak je: zalmtartaar met avocado

Van stressverlichting tot je natuurlijke EHBO-kit: deze 5 planten doen het allemaal

Opruimcoach Nele Colle: ben jij een geconstipeerde kip?

De beste versie van jezelf in December: in liefde, aandacht en aanwezigheid

Dit is waarom edelstenen en de spirituele kant van Ibiza zo goed samen gaan

Wat is jouw moeiteloze talent? Zo herken je het en haal je er energie uit

5 redenen waarom kamerplanten een positieve invloed hebben op je leven