Gezondheid

Recept: Pittige krieltjes met kip & paksoi

Wat je beter niet kunt zeggen tegen iemand met kanker. En de tips die wel echt helpen.

De Nadi shodhana oefening van yoga-expert Judith van Hal: ‘De wisselende neusademhaling geeft mentale helderheid en meer balans’

Artsen bestrijden desinformatie op TikTok met nieuw account: Dokters Vandaag

Dit zijn de effecten van zwemmen in koud water tijdens de overgang

Recept: Nasi met roerei

Wat zijn eigenlijk de voordelen van een vegan dieet?

Vandaag, op de Internationale Dag van de Slaap, staat een goede nachtrust centraal

Deze 7 positieve en negatieve emoties hebben invloed op je slaap (en kun je veranderen)

Dit is waarom sommige kankersoorten vaker voorkomen bij mensen met lagere inkomens

Recept: Gevulde courgette met tonijn uit de oven

Bloedserieus! is hét boek dat je moet lezen over je hormooncyclus

Onderzoek vrouwengezondheid toont alarmerende cijfers

Creëer een slanker figuur met deze eenvoudige lifestyletips

Dit is hoe je jouw zenuwstelsel op een natuurlijke manier kunt kalmeren, volgens hormoonexpert Ilva

Yoga met Judith: Yoga Morning Flow

Dit is waarom lachen een positief effect heeft op je immuunsysteem

Selfcare Sunday: drie hulpmiddelen om je dankbaar te voelen

Recept: Orzo met geroosterde paprika-tomatensaus & gehaktballetjes

De Cacao Ceremonie van yoga-expert Judith van Hal: ‘Cacao wordt gezien als een ultieme hartopener en versterkt daarmee de verbinding met jezelf’

Dit hebben gezonde 100-plussers gemeen volgens onderzoek

Energie en focus: Ervaar de gecombineerde voordelen van paddenstoelen cordyceps en lion’s mane

Yoga met Judith: Breath of Joy

Selfcare Sunday: Adem je hoofd leeg in 10 stappen

Omelet met chili-mascarpone, gerookte kip, paprika & linzen

Onderzoek bevestigt: Liefde is Beïnvloedbaar

Hormoondeskundige Ralph Moorman over stresshormonen en de huid

Recept: Pitabroodje met koolsalade & tempeh

De dankbaarheidsoefening van yoga-expert Judith van Hal: ‘Je kunt je hart niet openen als je mind niet in balans is’

8 redenen waarom buiten zijn zo goed voor je is

Recept: Poké bowl met quinoa, garnalen & avocado

Maak kennis met yoga-expert Judith van Hal: ‘Mijn burn-out was mijn heftigste levensles’

Een vriend of vriendin met een verslaving? Zo ondersteun jij effectief

Body positivity na de zwangerschap: weg met de beautystandaarden

Probeer nu Wendy’s voedingsschema voor slechts €1,-

Recept: Salade met venkel, gerookte zalm & avocado

De 5 lekkerste recepten voor pannenkoekenmix

Holistisch expert Marjolein Berendsen over hoe je in 4 stappen krijgt waar je van droomt: ‘Zelfreflectie en meditatie zijn het ideale startpunt’

Brainfood: de beste voeding voor je hersenen

Veilig vrijen: hoe kies je de juiste voorbehoedsmiddelen?

Recept: Quinoa bowl met kip & mangodressing

5 tips voor het oplossen van schildklierproblemen

Op een gezonde manier je endorfine gehalte verhogen

Recept: Banaansandwich met pindakaas & pure chocolade

Dry January: zo houd je het dit jaar wél lang vol!

Recept: Kapsalon met pastinaak, kip & pittige saus

Hoe ga je gelukkig het nieuwe jaar in?

Is een nieuwjaarsduik eigenlijk wel zo gezond?

Recept: Zoete scrambled eggs

Gezond eten en afvallen? Start nu met Wendy’s voedingsschema’s!