Gezondheid

Dit is waarom minder eten je juist dikker maakt

De psychologie achter loyaltycards: Waarom we dol zijn op sparen en verzamelen

Hormonen in balans: de kracht van voeding en natuurlijke supplementen

Holistische huidverzorging voor de gevoelige huid

Zo maak je: Kip Hawaï salade

Waarom nee zeggen zo moeilijk kan zijn

Zo maak je zoete aardappelsalade & hamburgertjes met kaas

Huidkanker: dit is wat je moet weten

Recept: quinoa met geroosterde groenten & hummusdressing

Zo groot is de invloed van hormonen op ons gewicht (plus tips om je hormoonhuishouding in balans te brengen)

Recept: Libanees platbrood met gegrilde groenten & tzatziki

Het belang van zelfzorg voor je hart: Dr. Janneke Wittekoek legt uit

Recept: Pita kipburger & ananas

Essentiële items voor je medicijnkastje: ben jij goed voorbereid?

5 Tips voor een vliegende start van jouw jaar

4 X dingen die je in het dagelijkse leven kunt doen om jouw gezondheid te verbeteren

Van bewegen naar presteren: zo haal jij jouw doelen sneller

Hoe jouw vruchtbaarheid écht werkt (en waarom we daar nog veel te weinig over weten)

Laat vitamine D jouw bondgenoot zijn in de strijd tegen de winterdip + kortingscode

Hoe belangrijk is slaap voor de gezondheid?

Shirley had na een traumatische bevalling vijf jaar lang last van chronische pijn: ‘Ik kon niet zelfstandig voor mijn zoontje zorgen’

Holistisch psychologe Nicole LePera: ‘Iedereen heeft te maken met onopgelost trauma’

Darmgezondheid: de basis voor vitaliteit en welzijn

Zo maak je: Pad Thai met garnalen

Zo maak je: zalmtartaar met avocado

Van stressverlichting tot je natuurlijke EHBO-kit: deze 5 planten doen het allemaal

Opruimcoach Nele Colle: ben jij een geconstipeerde kip?

De beste versie van jezelf in December: in liefde, aandacht en aanwezigheid

Dit is waarom edelstenen en de spirituele kant van Ibiza zo goed samen gaan

Wat is jouw moeiteloze talent? Zo herken je het en haal je er energie uit

5 redenen waarom kamerplanten een positieve invloed hebben op je leven

Op vijf plekken in de wereld worden mensen gemiddeld ouder dan 100: dit is hun geheim

IJskoud en gezond: de voordelen van een ijsbad

Sanne heeft reuma en wil als foodinfluencer mensen inspireren tot een gezonde leefstijl: ‘Sinds anderhalf jaar heb ik geen medicijnen meer nodig’

Zo eet jij volgens je menstruatiecyclus: meer energie en minder stemmingswisselingen

Hoe je de beste versie van jezelf wordt door je financiële well-being

Sterrenrecept van Michelin-chef André Gerrits: pasta met gamba’s

5 redenen waarom Yin Yoga goed voor je is

Dit is waarom een lange reistijd naar je werk slecht is voor je gezondheid

8 leuke tips voor ‘oplaadvakanties’ in Nederland

Dit is wat 11 minuten wandelen kan doen voor je gezondheid

Mark Schadenberg vertelt waarom slaapproblemen samengaan met onverwerkt trauma

Wist je dat trauma’s van invloed kunnen zijn op het hebben van een goede nachtrust?

Bijziendheid explosief gegroeid: hoe de 20-20-2 regel je ogen redt

De rol van schildklierhormonen bij gewichtsverlies

WENDY test: Lassie BijnaKlaar risotto & paella

Dit zijn 15 geweldige voordelen van yoga

Wendy van Dijk over ‘De beste versie van jezelf’.

4 x je gezondheid en welzijn verbeteren met behulp van je zorgverzekering

Verzorgde voeten, het hele jaar door: zo doe je dat