Body & mind

Holistisch psychologe Nicole LePera: ‘Iedereen heeft te maken met onopgelost trauma’

Wat is jouw moeiteloze talent? Zo herken je het en haal je er energie uit

5 redenen waarom kamerplanten een positieve invloed hebben op je leven

IJskoud en gezond: de voordelen van een ijsbad

Sanne heeft reuma en wil als foodinfluencer mensen inspireren tot een gezonde leefstijl: ‘Sinds anderhalf jaar heb ik geen medicijnen meer nodig’

5 redenen waarom Yin Yoga goed voor je is

8 leuke tips voor ‘oplaadvakanties’ in Nederland

Dit is wat 11 minuten wandelen kan doen voor je gezondheid

Wist je dat trauma’s van invloed kunnen zijn op het hebben van een goede nachtrust?

De rol van schildklierhormonen bij gewichtsverlies

Dit zijn 15 geweldige voordelen van yoga

Wendy van Dijk over ‘De beste versie van jezelf’.