Gezondheid

Afke geeft de tools hoe je om kan gaan met emoties

Zo bereik je jouw doelen met de Wet van Aantrekkingskracht (Law of Attraction)

Is hij wel écht de goede partner? …of moet je eens bij jezelf te rade gaan

6 tips om je brein te ontspannen

Doe mee met Hannelore: ‘Nee, ik vind sporten nog steeds niet leuk’

Fajah Lourens over een gezonde levensstijl: ‘Gelukkig zijn is een keuze’

Yoga met Myrna, deel 36 (wake up flow)

In de overgang en uitgeput van je werk? Deze 7 tips helpen echt (ook bij thuiswerken)

Afke: ‘Probeer vandaag eens alles andersom’

Help Stichting Semmy met een handje

Tips van Wendy-expert Toña om in balans te komen met je Metaal element

Doe mee met Hannelore: ‘Eten is zo’n sociaal gebeuren, en dan moet je afvallen’

Zo ga je om met chronische pijnklachten

Afke deelt een ademhalingsoefening om rustig te worden

15 nieuwjaars hacks om 2021 goed te starten

20, 40, 60, 80: wat is dan gezond?

Recept: andijviestamppot met vegetarische balletjes

Doe mee met Hannelore: ‘Ik wil een keer een ouderwetse baaldag’

Yoga met Myrna, deel 33 (yoga die helpt bij artritis)

Zie je jouw depressie over het hoofd? Zo kom je erachter!

Zo kun je de orgaanklok praktisch toepassen

Test: Ben jij hoogsensitief?

Afke legt uit hoe je met shadows jezelf beter kan leren kennen

10x waarom het zo belangrijk is dat je partner je steunt tijdens een burn-out

Deze voeding is gezond voor je brein

Doe mee met Hannelore: ‘Hoe zou mijn leven eruit zien als ik was getrouwd met Arie Boomsma?’

Hormoonexpert Ralph Moorman vertelt wat je kunt doen tegen insulineresistentie

Yoga met Myrna, deel 32 (yoga die helpt bij ADD en ADHD)

Psychologe Barbara Nanninga over waarom pleasen niet gezond is

Wendy Wagenaar over genezing van kanker tijdens Coronatijd

Recept: quinoa curry met kikkererwten en broccoli

Doe mee met Hannelore: ‘Ik ben bepaald geen keukenprinses’

Absorbeer jij gemakkelijk de emoties van anderen? Zo stop je ermee

Yoga met Myrna, deel 31 (yoga die helpt bij opvliegers tijdens de overgang)

Hoe Ayurveda je kan helpen herstellen na een miskraam

5 redenen waarom magnesium onmisbaar is voor het lichaam

Boek over de menopauze: ‘Veel vrouwen weten niet dat klachten als vermoeidheid en depressie door de overgang kunnen komen’

Doe mee met Hannelore: ‘Het is moeilijk al dat lekkers te ontwijken rond de feestdagen’

Yoga met Myrna, deel 30 (yoga die helpt bij kantoorstress)

Afke vertelt wat de ruimte om je heen kan betekenen

Expert Nicole: ‘Partnergeweld kan iedereen overkomen’

Kom op 13 december in beweging voor de Stichting Semmy

9x waarom het fijn is om een hoogsensitieve partner te hebben

Personal trainer Kelby: ‘Als je er plezier in hebt, is het makkelijker om je leefstijl te verbeteren’

Doe mee met Hannelore: ‘Afgelopen week was ik moe in mijn hoofd…’

Hormoonexpert Ralph Moorman vertelt wat je kunt doen tegen hormonale migraine

Yoga met Myrna, deel 29 (yoga die helpt om lusteloosheid tegen te gaan)

Hoe krijg je jouw gedachten stil?

Afke vertelt wat de lucht je meer kan geven

5 redenen waarom de intelligente lockdown-maatregelen wegens het coronavirus een burn-out kunnen veroorzaken