Gezondheid

5 heerlijke recepten voor de herfst

Recept: Kokos pannenkoeken met blauwe bessen

5 voordelen van journaling voor je mentale gezondheid

Ben jij ook klaar met de pil? Gelukkig zijn er opties.

Recept: chocolade smoothie bowl

Wat is brain fog en hoe kom je ervan af

HSP- en WENDY Expert Eshter Bergsma over hoogsensitieve pubers

Zo voorkom je een herfstdip bij je darmbewoners!

Recept: Bloemkool ovenschotel met kip en pesto

Vivian Reijs: ‘We kunnen niet altijd topfit zijn, als vrouw heb je een cyclus’

Adem vrij, leef blij: Stoptober zonder gedoe (en rook)

Goed nieuws: 1 of 2 minuten bewegen per dag kan kans op kanker verlagen

Last van PMS? Zo ontstaat het en zo kun je het verminderen

Recept: Kokos brownie bites

Onderga je binnenkort een operatie? Dit is waarom je misschien een vrouwelijke chirurg wilt kiezen

Ook last van een opgeblazen buik aan het einde van de dag? Hier komt het door en dit kun je ertegen doen

Recept: Indiase curry met kip en spinazie

Mountainbiken op Ibiza: een mooie route bij Sant Mateu

Vermoeidheid, duizeligheid, hartkloppingen: het kan duiden op een vitamine B12-tekort

Goed nieuws: je hoeft niet 10.000 stappen per dag te zetten, met 7126 stappen haal je dezelfde gezondheidswinst (en dat is maar een uurtje wandelen per dag)

Isabel over wat je zelf kan doen om je lichaam te detoxen

De Kracht van Anti-Gluten Pillen in een Glutenvrije Wereld

Recept: Ontbijt burrito

Deze tips helpen je om gezond oud worden

Recept: Kipfilet met groene asperges en gegrilde avocado

5 richtlijnen voor een gezonde spijsvertering en AGNI

Zwicht jij gemakkelijk voor ongezonde verleidingen? 8 tips om in de supermarkt een gezonde keuze te maken

Recept: Wentelteefjes met aardbeien en blauwe bessen

Lekker dat zonnetje, maar pas op: verbranden gaat snel. Dit helpt als je huid toch rood is.

Dit is de beste Ayurvedische voeding voor je agni

6 tips om je kinderen (meer) groente te laten eten

Praten in je slaap: wat betekent dit?

Wendy ziekt thuis uit van knokkelkoorts: ‘Ben er behoorlijk ziek van’

Last van de hitte? Ga sporten!

Bridget Maasland vertelt waarom ze haar implantaten liet verwijderen: ‘Voel me zoveel lichter’

5 tips voor een zelfverzekerd dagje strand

Dit zijn de grootste valkuilen van HSP’ers in de liefde

Tijd voor verandering? Deze NLP-technieken kunnen je helpen

Waarom tongschrapen meer bacteriën verwijdert dan tandenpoetsen

5 tips om je lichaam klaar te maken voor een rustige nacht

Recept: Japanse noedelsoep met tofu en ei

Goed nieuws: door dit eten leef je langer

Alles wat je moet weten over intermittent fasting

Recept: Carrot cake bliss balls

Zes fascinerende weetjes over chips die je nog niet wist

Zo zorg je voor een schoner gebit

Hoe te veel zout je denkvermogen beïnvloedt

Deze zomer op een eiland? Wist je dat de zee een helend effect heeft op onze gezondheid en op onze stemming?

10 eenvoudige tips om gezonder te eten

Alles wat jij moet weten over zonnebrand: dermatoloog Daniel Kadouch legt uit + gave winactie