Gezondheid

Recept: Kiwi-ijslolly’s met kokosmelk en limoen

Ankhana woonde zes weken in een klein tentje omdat ze een nieuw bestaan wilde opbouwen op Ibiza: ‘Als je hier hoort, zorgt het eiland voor je’

Ben jij misschien verslaafd aan stress? Holistisch coach en Wendy-expert Marjolein geeft 5 tips tegen stress

Waarom hoogsensitieve mensen last hebben van slaapproblemen (met tips)

Recept: Havermout pannenkoeken met banaan, walnoten en honing

Lekker vakantie? Juist nu of straks loop je risico op een burn-out

Waarom selfcare zo belangrijk is

Met deze tips uit Ayurveda kom jij de overgang door

Recept: Salade met garnalen, mango en avocado

10 redenen waarom yoga goed voor je is

Yoga met Wendy

Recept: wrap met kidneybonen, mais en avocado

Recept: groene smoothie bowl met banaan, kiwi en blauwe bessen

5 tips om op een makkelijke manier te leven zonder suiker

Het recept voor energiek roeien: topsporters Laila Youssifou en Melvin Twellaar geven tips

Ontdek de verschillende routes tijdens de Ladies Ride op 17 juli

Recept: Yoghurt met muesli, sinaasappel en banaan

Fit en gezond met chef-kok Hugo Kennis: ‘Variatie is de sleutel tot gezond eten’

De gezondheidsvoordelen van buitenspelen voor een kind

De helende werking van slapen

Personal trainer Kelby Jongen vertelt hoe je een gezonde portie in kan schatten

Recept: Gnocchi met kip, champignons en spinazie

Gezondheidslessen die we kunnen leren van de Italiaanse keuken

Nationale Suiker Challenge: geniet van deze frambozenballetjes met amandelpasta

Onze personal trainer Kelby Jongen legt uit hoe je kan werken aan je eigen leefstijl

Dit effect heeft een burn-out in je een relatie

Recept: pad thai salade met kip

Recept van Jamie Oliver: Havermoutblini’s met gerookte duurzame zalm en bieten-knolselderijremoulade

Kinderen gezond laten eten is een uitdaging voor veel ouders

Ga toch fietsen: 10 redenen om vaker de fiets te pakken

Onze personal trainer Kelby Jongen legt uit waarom zitten zo slecht is en hoe je jouw zitgedrag analyseert

Nu corona voorbij is heeft hoofdredacteur Rosa opeens een snelweg boven haar hoofd met vliegtuiglawaai: ‘Het is zo fijn als het een keer stil is in de tuin’

Recept: Rozemarijn courgette brood

Onderzoek. Pure witlofwortel verbetert je darmgezondheid

10 tips van Wendy-expert Kelby Jongen om je weer aantrekkelijk te voelen na je zwangerschap

Snel moe, moeite met afvallen en slecht slapen? Het kan komen door je bloedsuikerspiegel

Recept: Gevulde zoete aardappel met kip, paprika en avocado

Dit doet stress met je lichaam…

Zo ga je goed op weg naar je ideale streefgewicht

5 voordelen van een maandlange sociale media break volgens psychologen

Waarom hoogsensitieve personen zo sterk reageren op de verschillende maanfases

Alles over suppen

Waarom Yoga en Ayurveda vaak in één adem wordt genoemd

Recept: Chiapudding met kokosmelk en mango

Zelfzorg: strategieën voor het zorgen voor jezelf fysiek en mentaal

Waarom hoogsensitieven sneller teleurgesteld zijn in anderen

Het Nationaal Zonrapport: Mensen boven de dertig nemen risico’s van de zon veel minder serieus als jongeren

Column. Fien vraagt zich af waarom ongesteld zijn nog steeds een taboe is: ‘Ik voel me moe, ernergieloos en chagerijnig’

Personal trainer Kelby Jongen ontwikkelde speciaal voor Wendy een Postpartum-programma en deelt haar persoonlijke zwangerschapsverhaal: ‘Ondanks mijn fitheid kreeg ik bekkeninstabiliteit’

Last van ongewild urineverlies? Kies voor deze gemakkelijke en veilige behandeling