fbpx

Yoga is belangrijke meditatievorm. Het helpt je om bewuster te worden van je lichaam en daarnaast is het ook heel goed voor je gezondheid. Yoga helpt om je stress te verminderen en om rust te creëren.  Doordat je bij yoga je lichaam in verschillende posities brengt en deze ook langer vasthoudt, versterkt het je botten. Hierdoor is de kans op botverkalking ook kleiner. Genoeg redenen om het eens uit te proberen! In de onderstaande video neemt Wendy je mee in een yogasessie. Trek je sportlegging aan,  pak en matje en geniet van deze yogasessie!

Yoga met Wendy

Wendy maakte tien leuke yogalessen voor jou die je online kunt doen. Een goed begin van de dag! Alle yogalessen vind je hier.



WENDY Special

Naar Buiten


Het is lente en alles mag weer. Dus gaan we voor de lentespecial naar buiten! In deze special vind je de leukste buitentips, persoonlijke verhalen over buiten wonen en mooie wandelinterviews.



 
 

LAAT JE INSPIREREN DOOR ONZE WEKELIJKSE NIEUWSBRIEF