fbpx

Recept: Yoghurt met muesli, sinaasappel en banaan

Dat sinaasappelen bomvol vitamine C zitten dat weet iedereen. Maar wist je dat de vezels in sinaasappelen het cholesterol kunnen verlagen en bijdragen aan een stabiele bloedsuikerspiegel? Daarnaast zorgen ze ook nog eens voor een gezondere en jonger uitziende huid. Niet alleen lekker als tussendoortje, maar ook ‘s ochtends in een bakje yoghurt of kwark!

Zo maak je dit recept:

Bereidingstijd: 5 minuten

Aantal calorieën: 442

Ingrediënten:

  • 1 banaan
  • 200 gram magere Griekse yoghurt
  • ½ handsinaasappel
  • 5 gram kokosrasp
  • 40 gram muesli (zonder toegevoegde suiker)

Bereidingswijze:

  1. Pel de banaan en snijd in plakjes.
  2. Schil de sinaasappel en snijd de partjes tussen de vliesjes uit.
  3. Voeg samen met de andere ingrediënten toe aan een schaaltje en eet smakelijk!

Ben je op zoek naar meer lekkere recepten of een persoonlijk voedingsschema wat elke dag automatisch voor je wordt klaargezet? Kijk op @vytal.nlwww.vytal.nl of download VYTAL in je app store!

Meer recepten van VYTAL: Havermout pannenkoekjes met blauwe bessen en frambozen

(Visited 108 times, 1 visits today)

MEEST VIEWED

Blije momenten met onze
wekelijkse nieuwsbrief