fbpx

Recept: Salade met garnalen, mango en avocado

Salade, een gemakkelijk gerecht voor lunch, diner of als bijgerecht. Deze frisse zomerse salade met garnalen, mango en avocado van VYTAL is heerlijk en bovendien supersnel klaar! 

Zo maak je de salade:

Bereidingstijd: 10 minuten

Aantal calorieën: 451

Ingrediënten:

  • ½ avocado
  • 75 gram rucola slamelange
  • 5 cherrytomaten
  • 100 gram garnalen
  • 150 gram mango
  • 1 tl citroensap
  • 1 el olijfolie
  • Peper en zout

Bereidingswijze: 

  1. Schil de mango in en snijd in blokjes. Snijd de avocado open, verwijder de schil en snijd in blokjes.
  2. Was de cherrytomaten en snijd in partjes.
  3. Leg de sla op een bord en verdeel hier de mango, garnalen, tomaat en avocado overeen.
  4. Maak met de olijfolie, citroensap, peper en zout een dressing en besprenkel over de salade.

Download de Vytal app!

Ben je op zoek naar meer lekkere recepten of een persoonlijk voedingsschema dat elke dag automatisch voor je wordt klaargezet? VYTAL is een handige app waarmee je binnen enkele minuten automatisch je eigen persoonlijke voedingsschema kunt opstellen. Deze is gebaseerd op je energiebehoefte, houdt rekening met jouw doelstelling en met je voorkeuren. De app houdt rekening met verschillende voedingsvoorkeuren, allergieën, eten met het hele gezin en maximale bereidingstijd. De app zet automatisch je voedingsschema voor 10 dagen klaar en vult elke dag die voorbij gaat, weer een nieuwe dag aan. Zo kan jij eenvoudig plannen, ook als je een drukke baan of gezinsleven hebt. Elke maaltijd heeft een duidelijke receptuur met ingrediëntenlijst en bereidingswijze, die jezelf automatisch kunt laten bezorgen. Koken was nog nooit zo makkelijk en calorieën tellen is niet meer nodig!

Dit kun je verwachten bij VYTAL:

  • Een volledig persoonlijk voedingsschema, dagelijks aangevuld
  • Toegang tot 1500+ makkelijke en gezinsvriendelijke recepten
  • Eigen favoriete recepten kunnen samenstellen
  • Een handig boodschappenlijstje, of direct laten thuisbezorgen
  • Je voortgang bij kunnen houden in je statistieken en via voortgangsfoto’s

Enthousiast geworden?

Voor maar 10 euro per maand kan jij lid worden! Meld je aan en start vandaag nog met een gezonde leefstijl!



WENDY Herfst Special

Leven in liefde


Met o.a. interviews met Najib Amhali, Elle van Rijn en Mirella van Markus en hun partners over de liefde!



 
 

LAAT JE INSPIREREN DOOR ONZE WEKELIJKSE NIEUWSBRIEF