Meridianen: dit zijn de 12 onzichtbare energiebanen in ons lichaam
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde moeten de Yin (zonzijde) en Yang (schaduwzijde) in evenwicht blijven…
Verder lezen
-
Dit is waarom Hoogsensitieve personen graag alleen slapen
Een goede nachtrust is voor HSP extra belangrijk. Veel HSP slapen daarom liever alleen. Expert…
Verder lezen
Interview met hoogleraar Erik Scherder over gezond ouder worden: ‘Lijf en geest in beweging houden is het allerbelangrijkste’
Vandaag viert koningin Maxima haar vijftigste verjaardag en omdat Wendy dit jaar ook vijftig is…
Verder lezen
Tips en tricks om hooikoortsklachten te verminderen
Hoest, proest, snotter. De hooikoortsmaanden zijn weer in aantocht. Nu is hooikoorts altijd al vervelend…
Verder lezen
Dit zijn de 5 voordelen van intuïtief leven voor hoogsensitieve personen
HSP/burn-out en WENDY expert Ilonka van Galen signaleert dat hoogsensitieve personen vaak vanuit piekergedrag beslissingen…
Verder lezen
Dit zijn de 3 fasen van een burn-out herstel
HSP/burn-out en WENDY expert Ilonka van Galen wilde maar één ding toen zij zelf in…
Verder lezen
Waarom hoogsensitieve vaders zo geweldig zijn
Hoogsensitieve vaders blijken goed te kunnen opvoeden. Ze hebben bijvoorbeeld veel meer inlevingsvermogen dan vaders…
Verder lezen
Mindful je dag starten! Hoe bewust eten je gezondheid bevorderd
Een bakfiets vol kinderen met broodjes in hun handen die voorbij komt sjezen, een zakenvrouw…
Verder lezen
10 tips voor hoogsensitieve kinderen voor een goede nachtrust
HSP/burn-out en WENDY expert Ilonka van Galen signaleert dat hoogsensitieve kinderen (HSK) eerder moeite hebben…
Verder lezen
Ook nog steeds geen vast contract? 4 redenen waarom je extra moet oppassen voor een burn-out (+ tips)
HSP/burn-out en WENDY expert Ilonka van Galen signaleert dat een tijdelijk contract veel stress met…
Verder lezen