Body & mind

Fien Vermeulen showt haar favoriete wandeling door Amersfoort: ‘Wat me hier bindt, is de gemoedelijkheid’

Zo gezond is wandelen: wie van 4000 naar 8000 stappen per dag gaat halveert de kans op overlijden

8 tips om wandelen in je eentje leuker te maken

Overprikkeld? Ga wandelen

10 tips voor hoogsensitieve kinderen voor een goede nachtrust

Wandelen is gezond, doe mee met Wendy’s Wandelmaand!

De Ayurvedische kijk op slapeloosheid + tips

Waarom hoogsensitieve mensen sneller last hebben van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Merel kwam van haar buikvet af door te stoppen met drinken

5 x de beste CBD-olie voor jou

5 natuurlijke manieren om je lichaam te ontgiften

Jouw relatie met eten en hoe Ayurveda helpt deze in balans te brengen

Droom jij levendig? Dat hoort ook bij HSP

Wandel interview met journalist Sander de Kramer

HSP hebben vaker diabetes type 1

6x wat je moet weten over vitamine D

Ontdek welke lichaamsbeweging het beste is voor jouw dosha

Hoe je hormonale hoofdpijn preventief kan verminderen

Hoogsensitief? 10 tips om ontspannen de zomer door te komen

Een goede spijsvertering als basis voor je gezondheid: Ayurveda expert Kim van der Veer geeft tips

Yogadocent Judith neemt jou mee in deze ontspannende yogasessie

Jouw tarot zomerhoroscoop

10 dingen die hoogsensitieve kinderen echt niet fijn vinden

Waarom hoogsensitieve mensen last hebben van slaapproblemen (met tips)

Lekker vakantie? Juist nu of straks loop je risico op een burn-out

Waarom selfcare zo belangrijk is

Met deze tips uit Ayurveda kom jij de overgang door

10 redenen waarom yoga goed voor je is

De gezondheidsvoordelen van buitenspelen voor een kind

De helende werking van slapen

Onze personal trainer Kelby Jongen legt uit hoe je kan werken aan je eigen leefstijl

Dit effect heeft een burn-out in je een relatie

Ga toch fietsen: 10 redenen om vaker de fiets te pakken

Dit doet stress met je lichaam…

Zo ga je goed op weg naar je ideale streefgewicht

Waarom hoogsensitieve personen zo sterk reageren op de verschillende maanfases

Waarom Yoga en Ayurveda vaak in één adem wordt genoemd

Zelfzorg: strategieën voor het zorgen voor jezelf fysiek en mentaal

Last van ongewild urineverlies? Kies voor deze gemakkelijke en veilige behandeling

Detoxen, wat doet het precies met je?

Ben jij al bekend met trailrunnen?

Dure boodschappen? Bij de stichting Eigen Krachtvoer leer je welke planten je kunt eten uit de natuur

Actie Stapril roept op om 10.000 stappen te zetten voor het goede doel deze maand

Fit en gezond met Nina Pierson: ‘Op jonge leeftijd zag ik wat ongezond leven met je lichaam kon doen’

Het immuunsysteem is je persoonlijke bodyguard

Onderzoek. De overgang heeft in grote mate invloed op het werk van vrouwen.

Onderzoek. Vrouwen hebben na de overgang een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

9 tips om rekening mee te houden na 9 uur ’s avonds

Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond en gelukkig leven

Voeding- en leefstijl tips tijdens de menstruatie