Ilonka van Galen, HSP en burn-out expert

Hoogsensitief? 5 redenen waarom jij zo intens kunt genieten van de lente

Dit is waarom muziek een helende werking heeft op hoogsensitieve personen

De invloed van een vitamine- of mineralentekort op je slaap

Bang voor een burn-out? Aan deze 12 signalen herken je dat je risico loopt

5 tips voor hoogsensitieve personen om te helen van een narcistische relatie

5 voedingstips voor hoogsensitieve personen voor een gebalanceerd leven

Hoogsensitief en overprikkeld? Deze 5 tips helpen jou om te kalmeren

Waarom thuiswerken ideaal kan zijn voor hoogsensitieve personen (met tips)

10 tips voor hoogsensitieve kinderen voor een goede nachtrust

Waarom hoogsensitieve mensen sneller last hebben van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Hoogsensitief? 10 tips om ontspannen de zomer door te komen

Waarom hoogsensitieve mensen last hebben van slaapproblemen (met tips)

Lekker vakantie? Juist nu of straks loop je risico op een burn-out

Dit effect heeft een burn-out in je een relatie

Waarom hoogsensitieve personen zo sterk reageren op de verschillende maanfases

Maak gebruik van de mudra’s om de energiebalans in je lichaam terug in evenwicht te brengen

Dit zijn de positieve en negatieve effecten van social media gebruik voor hoogsensitieve personen

Dit is waarom mensen met ADHD een grotere kans hebben op een burn-out

Waarom vrouwen rond hun vijftigste minder zin hebben om te zorgen

10 redenen waarom huisdieren een therapeutische werking hebben op hoogsensitieve kinderen

5 redenen waarom hoogsensitieve moeders waardevolle levenslessen kunnen doorgeven aan hun kinderen

Waarom hoogsensitieve personen en narcisten zich vaak aangetrokken voelen tot elkaar

Last van PMS? Met deze 3 tips verminder je de klachten

5 redenen waarom tuintherapie het herstelproces van een burn-out versnelt

10x affirmaties voor hoogsensitieve personen om meer in hun kracht te komen

Dit zijn de 3 fasen van een burn-out herstel

5 redenen waarom meditatie een positief effect heeft op hoogsensitieve personen

Burn-out? 3 redenen waarom je juist nu moet oppassen met alcohol

Hoogsensitief? 5x mindfulness oefeningen om een bewust en aandachtig leven te leiden

Paniekaanvallen tijdens een burn-out? 5 tips om hiermee om te gaan

Hoogsensitief en onderprikkeld? Met deze 5 tips voorkom je een bore-out

Meridianen: dit zijn de 12 onzichtbare energiebanen in ons lichaam

Dit zijn de 5 voordelen van intuïtief leven voor hoogsensitieve personen

Ook nog steeds geen vast contract? 4 redenen waarom je extra moet oppassen voor een burn-out (+ tips)

Hoogsensitief? 5 redenen waarom jij zo intens kunt genieten van de lente

Zo gebruik je de energie van de Volle Maan in je voordeel

5 redenen waarom een burn-out een rouwproces veroorzaakt

Waarom veel jongeren door Corona tegen een burn-out aan zitten

Hoogsensitief? Dan zijn deze 10 situaties voor jou herkenbaar

Zo herken je het verschil tussen hooikoorts en het coronavirus (met tips)

Dit is het verschil tussen een burn-out en een bore-out

5 redenen waarom kinderen tijdens de intelligente lockdown vatbaarder zijn voor een burn-out

Zo bereik je jouw doelen met de Wet van Aantrekkingskracht (Law of Attraction)

10x waarom het zo belangrijk is dat je partner je steunt tijdens een burn-out

10 tips voor hoogsensitieve personen om ontspannen de feestdagen door te komen

5 redenen waarom magnesium onmisbaar is voor het lichaam

9x waarom het fijn is om een hoogsensitieve partner te hebben

5 redenen waarom de intelligente lockdown-maatregelen wegens het coronavirus een burn-out kunnen veroorzaken

Lienke de Jong van Dear Good Morning: ‘Vroeg opstaan geeft veel energie’

4 tips hoe je tijdens een burn-out je grenzen aan moet geven