Body & mind

10x affirmaties voor hoogsensitieve personen om meer in hun kracht te komen

Anouk in gesprek met Sabine Mutsaars over haar carrière en deelname aan Amstel Gold Race

Leontien in gesprek met Pascalle Nijhuis over waarom ze mee doet aan de Amstel Gold Race

Dit zijn de 3 fasen van een burn-out herstel

Waarom je nooit “wees niet zo boos” moet zeggen tegen een hoogsensitief kind

Anouk in gesprek met Mayke Langenhorst over waarom ze mee doet aan de Amstel Gold Race

De vierseizoenen van de vrouwelijke cyclus

Nicola genas van de ziekte van Crohn door haar leefstijl te veranderen: ‘Je moet zelf de switch maken’

Waarom je blij mag zijn met je hoogsensitieve partner

Lauri startte een yogadocentenopleiding na een zware periode in haar leven: ‘Het enige wat ik zeker wist is dat ik mijn depressie wilde overwinnen’

5 redenen waarom meditatie een positief effect heeft op hoogsensitieve personen

Heeft vasten gezondheidsvoordelen? Wendy-expert Sharon Asscher neemt elk dieet met ons door

Burn-out? 3 redenen waarom je juist nu moet oppassen met alcohol

Lastig probleem! Overmatige haargroei kan betekenen dat je hormoonhuishouding is verstoord

Hormoondeskundige Ralph Moorman over koemelkproducten

Hoogsensitief? 5x mindfulness oefeningen om een bewust en aandachtig leven te leiden

Creëer meer aandacht voor hoogsensitiviteit tijdens de Week van de HSP

Paniekaanvallen tijdens een burn-out? 5 tips om hiermee om te gaan

8 dingen die alle hoogsensitieve leerkrachten herkennen

Hoogsensitief en onderprikkeld? Met deze 5 tips voorkom je een bore-out

Hormoondeskundige Ralph Moorman vertelt waarom bewegen zo goed is voor je hormonen

Meridianen: dit zijn de 12 onzichtbare energiebanen in ons lichaam

Dit is waarom Hoogsensitieve personen graag alleen slapen

Interview met hoogleraar Erik Scherder over gezond ouder worden: ‘Lijf en geest in beweging houden is het allerbelangrijkste’

Tips en tricks om hooikoortsklachten te verminderen

Dit zijn de 5 voordelen van intuïtief leven voor hoogsensitieve personen

Waarom hoogsensitieve vaders zo geweldig zijn

Mindful je dag starten! Hoe bewust eten je gezondheid bevorderd

Ook nog steeds geen vast contract? 4 redenen waarom je extra moet oppassen voor een burn-out (+ tips)

Hormoondeskundige Ralph Moorman: ‘De schijf van vijf, maar dan net even iets anders’

Een kijkje in de boodschappenwagen van hormoondeskundige Ralph Moorman

Hoogsensitief? 5 redenen waarom jij zo intens kunt genieten van de lente

Zo gebruik je de energie van de Volle Maan in je voordeel

Drie breinen? Dit moet je weten

5 redenen waarom een burn-out een rouwproces veroorzaakt

Hormoondeskundige Ralph Moorman over gluten: ‘Ik ben geen voorstander van een grote inname van glutenbevattende voedingsmiddelen’

Brain Balance expert Charlotte Labee organiseert Nationale Breindag: ‘We moeten beter voor onszelf en ons brein zorgen!’

Waarom veel jongeren door Corona tegen een burn-out aan zitten

Hoogsensitief? Dan zijn deze 10 situaties voor jou herkenbaar

Zo herken je het verschil tussen hooikoorts en het coronavirus (met tips)

Volg deze 6 stappen om je voedingsgedrag te veranderen

Nieuw onderzoek: moet je gelukkig zijn om van die slapeloze nachten af te komen?

Dit is het verschil tussen een burn-out en een bore-out

Initiatief F*ck Smoking: ‘Steek in plaats van een sigaret je middelvinger op’

Waarom hoogsensitieve mensen extra piekeren in deze tijd

Moe wakker worden, hoe komt het en wat kun je eraan doen?

Dry January mislukt? Doe een dry February!

5 redenen waarom kinderen tijdens de intelligente lockdown vatbaarder zijn voor een burn-out

Dit doet beweging met je brein

Onzeker over je lichaam? Zo kom je over die onzekerheid heen