Body & mind

Detoxen, wat doet het precies met je?

Ben jij al bekend met trailrunnen?

Dure boodschappen? Bij de stichting Eigen Krachtvoer leer je welke planten je kunt eten uit de natuur

Actie Stapril roept op om 10.000 stappen te zetten voor het goede doel deze maand

Fit en gezond met Nina Pierson: ‘Op jonge leeftijd zag ik wat ongezond leven met je lichaam kon doen’

Het immuunsysteem is je persoonlijke bodyguard

Onderzoek. De overgang heeft in grote mate invloed op het werk van vrouwen.

Onderzoek. Vrouwen hebben na de overgang een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

9 tips om rekening mee te houden na 9 uur ’s avonds

Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond en gelukkig leven

Voeding- en leefstijl tips tijdens de menstruatie

Een goede detox behandeling is een belangrijke eerste stap om van drugs te kunnen afkicken

Dit is de nawerking van een retreat

3 stappen naar flawless aging

Wendy-expert Kiki over waarom het zo belangrijk is om elke dag af te stemmen op je gevoel

Last van zichtbare littekens, rimpels of cellulite? Met deze techniek verbeter je de conditie van je huid

Slaapexpert Floris Wouterson: ‘Goed slapen is juist nu belangrijk voor je weerstand’ (met tips)

Zo kies je een yoga retreat in 2022 die bij je past

Met deze tips van Wendy-expert Toña Wong Chung krijg jij weer meer energie

Waarom HSP vaak diepgaande vriendschappen hebben

Maak gebruik van de mudra’s om de energiebalans in je lichaam terug in evenwicht te brengen

Dit zijn de positieve en negatieve effecten van social media gebruik voor hoogsensitieve personen

Je kan nu gratis afvallen met Happy Weight en Zilveren Kruis!

Wendy Van Dijk: ‘Elke dag gym, zou ik de nieuwe regering willen adviseren’

Zo vergelijk je je zorgverzekering 2022

Het geheim voor een goede gezondheid

Hoogsensitief? Zo breng je nu regelmaat in je leven

Hoe zit het met jouw immuniteit? Doe de immuniteitstest en krijg een gratis persoonlijk rapport met adviezen

Moeite met sporten voor de menstruatie begint? Stem je bewegingspatroon af aan de hand van jouw cyclus

Drie yogaoefeningen van Chimène van Oosterhout die helpen bij borstkanker

5 tips voor body & mind om je herfstdip sneller de baas te zijn

Waarom vrouwen rond hun vijftigste minder zin hebben om te zorgen

10x verbeter je leefstijl met de tips van personal trainer Kelby Jongen

Dit wil je weten over de menstruatie

10 redenen waarom huisdieren een therapeutische werking hebben op hoogsensitieve kinderen

Beat Alzheimer! Muziek helpt Alzheimerpatiënten herinneren

Waarom hoogsensitieve mensen niet tegen een slechte werksfeer kunnen

Bobby over haar ervaringen tijdens de Amstel Gold Race: ‘Ik ben trots dat ik niet heb hoeven afstappen tijdens te klim’

Acteur Oscar leefde vijf jaar lang met het syndroom van Cushing: ‘Een jonge vader wil niet de hele tijd ziekenhuis in ziekenhuis uit. Mijn arts begreep dit’

Optimaliseer je weerstand met deze voedingstips

5 redenen waarom hoogsensitieve moeders waardevolle levenslessen kunnen doorgeven aan hun kinderen

Worden we echt gelukkiger van 30 uur per week werken zoals de vakbond wil? Meer ontspanning voorkomt in ieder geval burn-outs

Leontien in gesprek met Hanna over waarom ze mee doet aan de Amstel Gold Race

Doe mee met Hannelore: ‘Ooit at ik wekenlang drie chocoladerepen per dag…’

Doe mee met Hannelore: ‘Ondanks ik een gewoontedier ben, blijft mijn personal trainer Mike mij uitdagen!’

Wendy in gesprek met vriendinnen Fleur en Anja over waarom ze mee doen aan de Amstel Gold Race

Last van PMS? Met deze 3 tips verminder je de klachten

5 redenen waarom tuintherapie het herstelproces van een burn-out versnelt

Trainen met Bobby voor de Amstel Gold Race 2021

Nieuwe columniste Chimène van Oosterhout over haar leven met borstkanker: ‘Mijn krullenbol moest ik opofferen aan mijn gezondheid, maar dat is in ieder geval beter dan andersom’