Dry January mislukt? Doe een dry February!
Startte jij ook op 1 januari 2021 met goede voornemens, zoals een alcohol loze maand?…
Verder lezen
-
5 redenen waarom kinderen tijdens de intelligente lockdown vatbaarder zijn voor een burn-out
Steeds meer kinderen ervaren stress tijdens deze lockdown periode. Een burn-out komt niet alleen maar…
Verder lezen
Dit doet beweging met je brein
Dat bewegen goed is voor onze gezondheid, dat weten we allemaal. Dat bewegen belangrijk is…
Verder lezen
7 meditatietips: zo lukt het wel
Kaarsrecht zit ik in de yogales op een kussen. Benen in kleermakerszit, ogen half gesloten.…
Verder lezen
Dit wil je weten over de menstruatie
Menstruatie is niet bepaald het feestje van de maand. Lauri, founder van One Day Retreat…
Verder lezen
Hormoonexpert Ralph Moorman vertelt wat je kan doen tegen een trage schildklier
Een vertraagde schildklier betekent dat de schildklier te weinig schildklierhormoon produceert. Hormoonexpert Ralph Moorman vertelt…
Verder lezen
Onzeker over je lichaam? Zo kom je over die onzekerheid heen
Veel mensen zijn onzeker over hun lichaam. Vaak raken we in een neerwaartse spiraal door…
Verder lezen
Zo bereik je jouw doelen met de Wet van Aantrekkingskracht (Law of Attraction)
Met de goede voornemens voor 2021 nog vers in het geheugen heb jij voor ogen…
Verder lezen
Is hij wel écht de goede partner? …of moet je eens bij jezelf te rade gaan
We smachten allemaal naar een happy end, maar soms kan het enorm opluchten om te…
Verder lezen
6 tips om je brein te ontspannen
Afgelopen tijd was voor velen van ons een hele zware tijd. Misschien fysiek maar vooral…
Verder lezen