Pak je yogamat, waterfles en meditatiekussen er snel bij, want op 3 juni gaat de Kom in balans-retreat van WENDY weer van start. De retreat waar yoga een onmisbaar onderdeel van is. Met deze oefening: breath of joy, kom je alvast tot rust en laat je de energie in het lichaam weer stromen. https://www.youtube.com/watch?v=oNOt-GnFpZA
Wendy’s Kom in Balans retreat
Na ook in 2023 succesvolle retreats te hebben gedraaid, organiseren we dit jaar weer prachtige retreatweken op Ibiza. Judith van Hal geeft de yoga- en meditatielessen en ademhalingsoefeningen tijdens de WENDY-retreats en organiseert ook een mooie cacaoceremonie. Maak kennis met Judith: ‘Ik heb mijn eigen levenslessen in mijn sessies opgenomen.’
Zelf ervaren wat Fitness voor jou kan doen?
Twee keer per week een krachttraining van 15 minuten, onderdeel van Choose You.
