Interview met Pascale Naessens: ‘Als je wilt afvallen moet je niet minder, maar puur eten’
Veel vrouwen die willen afvallen maken de fout om calorieën te gaan tellen, minder vet…
Verder lezen
-
De overwinning. Natacha had obesitas, maar viel mede door een maagverkleining 51 kilo af: ‘Ik was een echte emotie-eter’
In onze serie De overwinning vertellen vrouwen wat zij voor zichzelf overwonnen hebben. Deze week…
Verder lezen
Frouke viel 45 kilo af en kwam daarna in een zware depressie terecht: ‘Zo fijn dat ik bij mijn zus mijn verhaal kwijt kon’
Frouke (29) viel 45 kilo af. Ze dacht dat ze zich dan beter zou voelen.…
Verder lezen
Doe mee met Hannelore: ‘Sporten zorgt voor rust in mijn hoofd’
Drukte in haar hoofd zorgt bij Hannelore af en toe voor ‘kortsluiting’. En dan gaat…
Verder lezen
Doe mee met Hannelore: ‘Hoe kan het dat mijn gewichtsverlies is gestagneerd?’
Het afvallen wil bij Hannelore de laatste tijd niet echt lukken. Op zich geen ramp,…
Verder lezen
Doe mee met Hannelore: ‘Ik vind het steeds moeilijker om mezelf rust te gunnen’
Na maandenlang trainen voor een kwart triatlon gooit Hannelore het de komende tijd over een…
Verder lezen
Doe mee met Hannelore: ‘Weegschalen zijn stom!’
Het was ‘de dag van de waarheid’ voor Hannelore, want na een paar maanden zwoegen…
Verder lezen
Doe mee met Hannelore: ‘Voor dikke mensen is sporten niet bepaald makkelijk!’
Sporten om af te vallen? Hannelore ontdekte deze week dat haar knieën het zwaar te…
Verder lezen
Doe mee met Hannelore: ‘Ik ben nu echt om, buiten hardlopen voelt als een uitje!’
Hardlopen is één van de weinige sporten die we in deze periode nog volop kunnen…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 38 (yoga die helpt bij overgewicht)
Om overgewicht tegen te gaan is fysiek aan de slag gaan en gezond eten heel…
Verder lezen