Gezondheid

Recept: Avocadosoep met zalm

Wandeling door de Jordaan met Marian Mudder: ‘Hier voel ik me thuis’

Waarom je elk half uur 3 minuten moet bewegen

De positieve effecten van chocolade

Hoogsensitief en overprikkeld? Deze 5 tips helpen jou om te kalmeren

Recept: garnalen met mango avocadosalsa en bloemkoolrijst

Open het gesprek over zelfdoding: ‘Ik denk dat mensen uit angst dat het te persoonlijk wordt, het onderwerp laten rusten’

Actrice Hadewych Minis showt haar favoriete wandeling door Maastricht, wandel met haar mee!

17 dingen die je kunt doen met warm weer

4 oefeningen tegen incontinentie van personal coach Kelby Jongen

Fien Vermeulen showt haar favoriete wandeling door Amersfoort: ‘Wat me hier bindt, is de gemoedelijkheid’

Zo gezond is wandelen: wie van 4000 naar 8000 stappen per dag gaat halveert de kans op overlijden

8 tips om wandelen in je eentje leuker te maken

Recept: Wraps met pittige kabeljauw

Overprikkeld? Ga wandelen

10 tips voor hoogsensitieve kinderen voor een goede nachtrust

Wandelen is gezond, doe mee met Wendy’s Wandelmaand!

Wandel mee met Wendy en Leontien: hun nieuwe wandelboek nu verkrijgbaar bij Kruidvat in samenwerking met Voltaren en bij de Spar

Recept: Banaan ijslolly’s met yoghurt en amandelen

De Ayurvedische kijk op slapeloosheid + tips

Waarom hoogsensitieve mensen sneller last hebben van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Merel kwam van haar buikvet af door te stoppen met drinken

12 x wat je kunt doen als je genoeg hebt van het warme weer

Recept: Bramen smoothie bowl met banaan en blauwe bessen

Recept: Naanpizza met rauwe ham en champignons

1 op 5 mensen heeft altijd pijn en 1 op 20 krijgt de diagnose fibromyalgie, ook Mandy: ‘Het onbegrip is het ergste’

5 x de beste CBD-olie voor jou

5 natuurlijke manieren om je lichaam te ontgiften

Recept: Kokos limoen ijsjes

Jouw relatie met eten en hoe Ayurveda helpt deze in balans te brengen

Droom jij levendig? Dat hoort ook bij HSP

Recept: Watermeloen pizza

Wandel interview met journalist Sander de Kramer

HSP hebben vaker diabetes type 1

9x tips tegen een verbrande huid

Recept: Spinaziesalade met aardbeien, blauwe kaas en walnoten

Recept: Mexicaanse pastasalade

Indian Summer Cocktail & Mocktail: ga voor balans en mix je juice!

6x wat je moet weten over vitamine D

Ontdek welke lichaamsbeweging het beste is voor jouw dosha

Hoe je hormonale hoofdpijn preventief kan verminderen

Hoogsensitief? 10 tips om ontspannen de zomer door te komen

Een goede spijsvertering als basis voor je gezondheid: Ayurveda expert Kim van der Veer geeft tips

Recept: Ananas ijsjes

Recept: rode bietensalade met mozzarella en peer

Drie simpele tips van onze personal trainer Kelby Jongen om op gewicht te blijven (of zelfs wat af te vallen)

Recept: Hamburger met zoete aardappel ‘broodje’

Yogadocent Judith neemt jou mee in deze ontspannende yogasessie

Jouw tarot zomerhoroscoop

10 dingen die hoogsensitieve kinderen echt niet fijn vinden