Recept: Ananas ijsjes

Wist je dat de ananas laag aan de grond in stekelige plant groeit en dat het telen van een compleet nieuwe ananas wel 2 jaar kan duren!? Ananas bevat naast vitamine C en oplosbare vezels ook bromelaïne, een eiwitsplitsend enzym. Wat kan bijdragen aan een goede spijsvertering en ontstekingsremmend werkt. Naast deze gezondheidsvoordelen, is dit fruit gewoon super lekker en fris. Maak met de zomer op komst bijvoorbeeld eens deze verkoelende ananas ijsjes van VYTAL!

Zo maak je dit recept:

Bereidingstijd: 5 minuten + 4 uur wachttijd

Aantal calorieën per persoon: 161

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • Ananas, diepvries – 100 gram
  • Kokosmelk – 40 ml
  • Honing – 0.5 eetlepel
  • Limoensap – 1 theelepel

Bereidingswijze:

  1. Pureer alle ingrediënten fijn met een blender of staafmixer.
  2. Vul een ijsvormpje met het ananasmengsel en zet minimaal 4 uur in de vriezer.

Download de Vytal app!

Ben je op zoek naar meer lekkere recepten of een persoonlijk voedingsschema dat elke dag automatisch voor je wordt klaargezet? VYTAL is een handige app waarmee je binnen enkele minuten automatisch je eigen persoonlijke voedingsschema kunt opstellen. Deze is gebaseerd op je energiebehoefte, houdt rekening met jouw doelstelling en met je voorkeuren. De app houdt rekening met verschillende voedingsvoorkeuren, allergieën, eten met het hele gezin en maximale bereidingstijd. De app zet automatisch je voedingsschema voor 10 dagen klaar en vult elke dag die voorbij gaat, weer een nieuwe dag aan. Zo kan jij eenvoudig plannen, ook als je een drukke baan of gezinsleven hebt. Elke maaltijd heeft een duidelijke receptuur met ingrediëntenlijst en bereidingswijze, die jezelf automatisch kunt laten bezorgen. Koken was nog nooit zo makkelijk en calorieën tellen is niet meer nodig!

Dit kun je verwachten bij VYTAL:

  • Een volledig persoonlijk voedingsschema, dagelijks aangevuld
  • Toegang tot 1500+ makkelijke en gezinsvriendelijke recepten
  • Eigen favoriete recepten kunnen samenstellen
  • Een handig boodschappenlijstje, of direct laten thuisbezorgen
  • Je voortgang bij kunnen houden in je statistieken en via voortgangsfoto’s

Enthousiast geworden?

Voor maar 10 euro per maand kan jij lid worden! Meld je aan en start vandaag nog met een gezonde leefstijl!

Meer recepten van VYTAL: Kokos limoen ijsjes