Zoek je wat verfrissing op deze warme dagen? Probeer deze banaan ijslolly met yoghurt en amandelen van VYTAL!
Zo maak je dit recept:
Bereidingstijd: 10 minuten + 1 uur wachttijd
Aantal calorieën per persoon: 232
Ingrediënten voor 1 persoon:
- Ongezouten amandelen – 15 gram
- Banaan – 1 stuks
- Magere Griekse yoghurt – 20 gram
Bereidingswijze:
- Pel de banaan, snijd doormidden en steek een ijsstokje in onderkant van ieder stukje banaan.
- Schep de yoghurt op een schaaltje en rol de bananen erdoorheen.
- Hak de amandelen fijn, leg op een schaaltje en rol hier de bananen doorheen.
- Bedek een bord met bakpapier, leg hier voorzichtig de banaanlolly’s op en zet voor 1 uur in de vriezer.
- Haal na een uur de banaan ijslolly’s uit de vriezer, enjoy!
Let op: dit recept heeft een wachttijd van 1 uur en je hebt ijsstokjes nodig.
Download de Vytal app!
Ben je op zoek naar meer lekkere recepten of een persoonlijk voedingsschema dat elke dag automatisch voor je wordt klaargezet? VYTAL is een handige app waarmee je binnen enkele minuten automatisch je eigen persoonlijke voedingsschema kunt opstellen. Deze is gebaseerd op je energiebehoefte, houdt rekening met jouw doelstelling en met je voorkeuren. De app houdt rekening met verschillende voedingsvoorkeuren, allergieën, eten met het hele gezin en maximale bereidingstijd. De app zet automatisch je voedingsschema voor 10 dagen klaar en vult elke dag die voorbij gaat, weer een nieuwe dag aan. Zo kan jij eenvoudig plannen, ook als je een drukke baan of gezinsleven hebt. Elke maaltijd heeft een duidelijke receptuur met ingrediëntenlijst en bereidingswijze, die jezelf automatisch kunt laten bezorgen. Koken was nog nooit zo makkelijk en calorieën tellen is niet meer nodig!
Dit kun je verwachten bij VYTAL:
- Een volledig persoonlijk voedingsschema, dagelijks aangevuld
- Toegang tot 1500+ makkelijke en gezinsvriendelijke recepten
- Eigen favoriete recepten kunnen samenstellen
- Een handig boodschappenlijstje, of direct laten thuisbezorgen
- Je voortgang bij kunnen houden in je statistieken en via voortgangsfoto’s
Enthousiast geworden?
Voor maar 10 euro per maand kan jij lid worden! Meld je aan en start vandaag nog met een gezonde leefstijl!
