Gezondheid

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van vakantie

8 etenswaren om te mijden voordat je naar bed gaat

Met deze tien tips blijf jij fit op vakantie!

Recept: Smeuïge gezondere chocolade brownies met noten

14x do’s en don’ts voor een gezond ontbijt

Kun je een depressie verminderen met voeding?

Recept: Buddha bowl met kikkererwten en zoete aardappel

Voedingsvraag: zijn light producten ongezond?

Dit is alles wat je moet weten over water!

Dit zijn de lekkerste zomerse drankjes van dit seizoen

Recept: Granaatappelsangria uit het boek ‘Eten als Medicijn – Hart’ van Janneke Wittekoek

Maakt eten voor de televisie je écht dikker?

Dit is waarom fietsen zo gezond voor je is: 80-jarige die veel fietst blijkt het immuunsysteem te hebben van een 20-jarige

Relatiedeskundige Ruud deelt zijn persoonlijke verhaal op het gebied van open relaties

Dit is hoe je darmflora je langer gezond kan houden

11 tips voor een goede nachtrust

Recept: naanpizza met appel, feta en pecannoten

Huidvitalitieitsexpert Isabel over hoe je een stralende huid krijgt met de juiste voeding

Kom van je hoofd naar je lijf met deze ontspanningsoefening uit de kunst

Recept: Seedlip Ginger Highball Mocktail

Dit is hoe planten je gezondheid beschermen

Deze auteurs laten zien waarom het gesprek over mentale gezondheid nog altijd zo nodig is

Column. Sylvia Geersen probeert goed voor haar lichaam en geest te zorgen: ‘Balans houden is de uitdaging’

Vermindert stress écht met de jaren?

Dokter Juriaan: dit is waarom hoofd en lijf niet van elkaar te scheiden zijn

Sporten hoeft niet saai te zijn: haal plezier uit beweging met deze 4 tips

10 redenen waarom fietsen zo gezond is

Met deze alternatieven voor water blijf je deze zomer smaakvol gehydrateerd!

In ‘Over leven’ vertelt Isa Hoes over de periode waarin zij ontdekte dat ze borstkanker had

Dit zijn 5 tips om emotie-eten de baas te zijn

De Week van de HSP: waarom hoogsensitiviteit overal bespreekbaar zou moeten zijn

Suikervrij leven: is het mogelijk en hoe doe je dat?

Zorg goed voor je darmflora, het zorgt voor meer kalmte en geluk in je leven

Recept: frozen yoghurt bars

Dit is waarom snelle muziek tijdens het sporten effectief is

Hoe kan jij jouw stresshormoon verlagen?

Dit is waarom supplementen slikken bij een kinderwens zo belangrijk is

Dit is gezonde voeding tijdens de zwangerschap volgens Ayurveda

Zo herstel je je beschadigde nagels en krijg je gezonde, mooie nagels terug!

Slim achter je scherm: 4 tips om gezond achter je laptop te zitten de hele dag

Doe mee aan de Nationale Suiker Challenge en laat je inspireren door dit suikerarme recept

Dit is waarom de houdbaarheid van make-up belangrijk is

8 tips die je helpen echt van je lichaam te gaan houden

7x deze etenswaren maken afvallen leuk

Het zien en horen van vogels verbetert onze mentale gezondheid

Sporten voor body en mind

Recept: gevulde avocado met tonijn, tomaat en rode ui

Personal trainer Kelby Jongen vertelt jou hoe je zelfverzekerder kan worden

Relaxen maar! Ontspannen doe je zo

Ben jij een koffieliefhebber? Deze twist werkt ontstekingsremmend