Voeding

Zo kun je jouw dromen onthouden

Honing, medicijn of gif?

Waarom je ’s ochtends beter matcha dan koffie kunt drinken!

Voeding is de basis voor een gezonde en stralende huid: wat kan je beter wel en niet eten?

10x voedingstrends voor in de toekomst

Echt waar! Na de bevalling verliezen moeders vier keer zoveel slaap als mannen

Recept: mais- vrijheidssoep met kokos en zoete aardappel

Dit voordeel levert magnesiumrijke voeding op

Word de gezondste versie van jezelf: drink je groente (+ unieke kortingscode)!

Afvallen in de overgang: met deze tips lukt dat wél!

Recept: broccoli-kikkererwten burgers

Zo overleef je Pasen met tips van personal trainer Kelby Jongen

5 tips om te dealen met hooikoorts

Recept: volkorenbrood met rode bieten hummus, zuivelspread en avocado

Recept: beef teriyaki met groenten en rijst

Is een keto-dieet wel zo goed als het klinkt?

Tips: zo herken je jouw dieetfouten!

Recept: havermout pannenkoekjes met blauwe bessen en frambozen

Recept: pompoensoep met zoete aardappel en brood

Alles wat je moet weten over Vitamine B12

Recept: groentepannetje met kip en krieltjes

Dit is waarom je het best eten rechtstreeks van de boer kan kopen

Hormoonexpert Ralph Moorman over wat je kunt doen tegen een middagdip na de lunch

Recept: volkorenbrood met geitenkaas en aardbeien

Zo kan voeding bijdragen aan gezond haar

Recept: havermoutmuffins met appel en banaan

Recept: Zoete aardappeltoast met ei en avocado

Wendy’s 12 weken Fit Challenge gaat van start! Doe jij al mee?

Speel in op deze gezonde foodtrends voor aan de kersttafel

Recept: Pannenkoekentaart met aardbeien-kokosyoghurt

Leid een lang en gezond leven met havermout als ontbijt

De 6 beste voedingsmiddelen tegen stress

Recept: pompoenlasagne

Zorg voor jezelf met deze 8 belangrijke vitamines

De 5 bekendste vormen van yoga en wat ze voor je doen

De positieve effecten van chocolade

Recept: garnalen met mango avocadosalsa en bloemkoolrijst

Recept: Naanpizza met rauwe ham en champignons

9x tips tegen een verbrande huid

Drie simpele tips van onze personal trainer Kelby Jongen om op gewicht te blijven (of zelfs wat af te vallen)

Recept: Havermout pannenkoeken met banaan, walnoten en honing

Recept: Salade met garnalen, mango en avocado

10 redenen waarom yoga goed voor je is

Recept: wrap met kidneybonen, mais en avocado

5 tips om op een makkelijke manier te leven zonder suiker

Het recept voor energiek roeien: topsporters Laila Youssifou en Melvin Twellaar geven tips

Recept: Yoghurt met muesli, sinaasappel en banaan

Fit en gezond met chef-kok Hugo Kennis: ‘Variatie is de sleutel tot gezond eten’

Personal trainer Kelby Jongen vertelt hoe je een gezonde portie in kan schatten

Gezondheidslessen die we kunnen leren van de Italiaanse keuken