Iris van Sambeek, Author at WendyOnline

Jules, lid van de jongerenraad van Het Vergeten Kind: ‘Stop het wisselen van hulpverleners’

‘Het ligt niet aan de hulpverleners, het ligt aan het systeem.’ Jules (18) zag in zijn leven zo’n 120 hulpverleners. Toen hij in een leefgroep...

02 februari 2020

Kinderyoga in je eigen huiskamer

Onze blogger Lotte van Koningsveld is een heuse yogi. Ze heeft haar eigen praktijk en heeft haar rust weer gevonden door middel van yoga. In...

27 januari 2020

Supersimpel: 8 tips om jong te blijven

Op een gegeven moment moeten we er allemaal aan geloven: we gaan er ouder uitzien. En wist je dat vrouwen zichzelf jonger zouden schatten dan...

16 januari 2020

Dit zijn de voordelen van stress

Om nog even in het thema stress te blijven hebben we dit keer een artikel geschreven met een andere invalshoek. Alhoewel je vaak negatieve verhalen...

13 januari 2020

De lekkerste glutenvrije snacks

Velen van ons hebben tegenwoordig een glutenintolerantie of een glutenallergie, of zelfs als je dit niet hebt kan het nog steeds zo zijn dat je...

11 januari 2020

Dit effect heeft stress op je hormoonhuishouding

Je hoort nog vaak dat een burn-out een fabel is, maar stress brengt enorm veel symptomen met zich mee. In een eerdere blog schreven we...

06 januari 2020

Met deze 5 tips word je liever voor jezelf!

Om van iemand anders te houden moet je eerst jezelf lief hebben.. Een klassieker, want deze zin hoor je bijna altijd. Maar, wie houd er...

04 januari 2020

Zo heb je binnen no time weer bakken energie

Ben jij deze tijd van het jaar ook vaak wat moe en energieloos? Het hoeft niet alleen aan je nachtrust (of het gebrek daaraan) te...

31 december 2019

6 dingen uit 2019 die we graag achter ons laten

2020 nadert en het wordt tijd om eens wat goede voornemens op een rijtje te zetten. Zo zijn er dus ook dingen die we heel...

29 december 2019

Zo krijg je een gehydrateerde huid in de winter + winactie

Yes, kerst is net geweest en 2020 staat om de hoek. Gezellige avonden, heerlijk eten en koude dagen, het gaat nog even door. Ook je...

27 december 2019

8x de leukste kerstfilms op Netflix

Yes, eindelijk is het zo ver: kerst! Tijd om lekker uitgebreid te tafelen met familie en overdag na de brunch onderuitgezakt op de bank te...

24 december 2019

7x tips om te ontstressen tijdens je vakantie

Ha, eindelijk is het vakantie! Je wilt even écht ontspannen, maar de stress zit nog in je hoofd en je lijf. Heel normaal, want de...

20 december 2019

Alles wat je moet weten over gember

De kans is vrij groot dat je dit specerij al veel gebruikt. In je thee, door je maaltijd of lekker bij de sushi. Maar, weet je eigenlijk...

15 december 2019

HSP'er Lauri over de invloed van de maan

Hoe geuren je mindset positief kunnen beïnvloeden

Winnen: Danish Design Akilia mini horloge

25 tips om productief om te gaan met kritiek

Hormoonexpert Ralph Moorman over hormonale slaapproblemen

Yoga met Myrna, deel 25 (yoga voor nek en schouders, op de mat)

Babette kwam na een lange tijd terug in Nederland: ‘Vertrouwd en verwarrend tegelijk’

Zo tover je je huis om in een oplaadstation

Anne maakte een droomreis naar Machu Picchu: 'Vooral de tocht ernaartoe was indrukwekkend'

Anya werd 27 jaar gestalkt door haar ex en daarna bijna vermoord: ‘Ik ruik nog steeds h...

Cindy's zoon van 8 raakte door zinloos geweld ernstig gehandicapt: 'Ik blijf vechten vo...

Sanne liet haar borsten preventief verwijderen: ‘Ik ben iets heel moois van mezelf kwij...

Kijktip: de nieuwe documentaire over Bibian Mentel

5 podcast tips om thuiswerkdagen door te komen

De eerste special van Wendy verschijnt 27 oktober!

Fit in je lijf! Inhoud programma

Fit in je lijf! Promo

Wil jij op een makkelijke manier gezond eten? Ervaar VYTAL!

Iris van Sambeek