Yoga met Myrna, deel 45 (yoga tegen kantoorstress)
Te lang en verkeerd achter de laptop creëert enorm veel spanning in je hoofd, rug,…
Verder lezen
Doe mee met Hannelore: ‘Loslaten om te kunnen groeien, dat is wat ik ga doen’
Wat heeft Hannelore genoten van haar laatste dagen bij de radio! Niet alleen omdat ze…
Verder lezen
Languit op de aarde liggen is niet alleen lekker maar ook nog eens heel gezond voor je!
Het is net zo belangrijk als schone lucht en zonlicht. Door languit op de aarde te…
Verder lezen
Doe mee met Hannelore: ‘Ik weet het zelf even niet meer’
Soms ga je juist houden van datgene waar je eerst zo’n hekel aan had. Het…
Verder lezen-
Yoga met Myrna, deel 44 (yoga voor kaak en keel-pijn/ spanning)
Wendy-expert en yogadocent Myrna van Kemenade is gevraagd door tandarts.nl om een holistische benadering weer…
Verder lezen -
Doe mee met Hannelore: ‘Gemiddeld gezien ben ik best tevreden met mezelf’
Durf jij jezelf hijgend, zwetend en roodaangelopen van dichtbij filmen en dat op social media…
Verder lezen 
Een mooie hart meditatie van yogadocent Afke Reijenga
Ons mooie prachtige kwetsbare hart. Veel mensen kunnen hun hart pas goed voelen als het…
Verder lezen-
Doe mee met Hannelore: ‘Ik kan altijd eten’
Op spiritueel gebied valt er nog heel wat te leren voor deze Holle Bolle Gijs,…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 43 (Yoga Nidra)
Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s. Wist je dat een goede Yoga Nidra…
Verder lezen -
Doe mee met Hannelore: ‘Mezelf troosten met comfort food? Nu niet meer!’
Hoe ga jij om met grote teleurstellingen? Hannelore plofte altijd het liefst met een bak…
Verder lezen -
Doe mee met Hannelore: ‘Sporten zorgt voor rust in mijn hoofd’
Drukte in haar hoofd zorgt bij Hannelore af en toe voor ‘kortsluiting’. En dan gaat…
Verder lezen 
Yoga met Myrna, deel 42 (yoga voor herstel na corona)
Yoga kan je helpen om te herstellen na corona. Wendy-expert en yogadocent Myrna is helaas…
Verder lezen
