Myrna van Kemenade van Yogadreams leert je vandaag de krijgerhouding en verschillende variaties hierop, een houding die je zelfvertrouwen en kracht geeft. Leuk detail: vandaag doet Myrna’s 16-jarige dochter Amy ook mee. Want ook tieners kunnen wel wat zelfvertrouwen gebruiken. Net als wij allemaal! Doe jij ook mee met deze heerlijke les van 10 minuten?

Over Myrna

We zijn blij met Myrna als nieuwe yoga-expert voor wendyonline.nl. Myrna is eigenaar van de succesvolle yogastudio Yogadreams in Zaandam met 45 werknemers en honderden wekelijkse klanten.

‘Ik geef nu ruim 18 jaar met passie les in Mindfulyoga & meditatie, Vinyasa en Stress-relief. Daarbij ben ik Business coach en trainer voor zowel particulieren als bedrijven en erkend Body Mind Release therapeut. Ik blijf me met liefde ontwikkelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. ​​Yoga is voor mij is zoveel meer dan alleen maar de houdingen. Ik wil je graag aanmoedigen om yoga te integreren in je dagelijks leven om zo jouw doel in het leven te vinden en het leven te vieren!’ ​