fbpx

Deel 11 Yoga met Myrna, easy summerflow (deel 2)

Deel 11 Easy Summerflow (Deel 2). In deze summer flow mag je lekker gaan zwieren en zwaaien! Is het mooi weer dan is dit heerlijk om buiten te doen in de wind. In de serie ga je aan de slag met de combi inspanning en ontspanning. Met name in de benen zul je de kracht ontwikkelen met bijvoorbeeld de Yogic Squat. In de armen mag je de zachtheid en ontspanning brengen. Het enige wat je hierbij hoeft te doen is je vrij voelen en je lichaam laten bewegen vanuit je adem en vrijheid! Enjoy

Elke vrijdag delen we een yogasessie van Myrna, die telkens zo’n 10 minuten duren. Meerdere sessies achter elkaar doen? Dat kan via deze link

Online programma

Myrna ontwikkelde haar online programma om je stap voor stap te begeleiden naar een gemakkelijker leven in 7 weken. Het programma is laagdrempelig en je kan het in je eigen tijd en omgeving volgen.

Wil jij dit ook?

…meer rust…meer energie…een betere nachtrust en uitgerust wakker worden

…meer bewustwording in het dagelijkse leven…een verbeterde gezondheid…minder stress

…een sterker lichaam…een flexibeler lichaam en geest…betere keuzes kunnen maken

…meer vreugde in je leven

Klik dan hier om alles te lezen over dit prachtige online programma. Wendy-volgers betalen nu 147 euro (gewoonlijk 240 euro). Gebruik kortingscode WENDY2020. Na aanschaf kan je direct beginnen met het 7-weekse programma, je kan het programma in je eigen tijd volgen. Je hebt onbeperkt toegang tot het programma en kan je kan er daardoor zo lang over doen als dat je zelf wilt. Wij raden echter wel aan om het programma aaneengesloten te volgen voor het beste effect.

Over Myrna

Myrna is yoga-expert voor wendyonline.nl. Myrna is eigenaar van de succesvolle yogastudio Yogadreams in Zaandam met 45 werknemers en honderden wekelijkse klanten.

‘Ik geef nu ruim 18 jaar met passie les in Mindfulyoga & meditatie, Vinyasa en Stress-relief. Daarbij ben ik business coach en trainer voor zowel particulieren als bedrijven en erkend Body Mind Release therapeut. Ik blijf me met liefde ontwikkelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. ​​Yoga is voor mij is zoveel meer dan alleen maar de houdingen. Ik wil je graag aanmoedigen om yoga te integreren in je dagelijks leven om zo jouw doel in het leven te vinden en het leven te vieren!’ ​

Wil je meer weten over Myrna’s activiteiten als business coach, therapeut, haar online programma’s en haar yogastudio? Kijk dan op haar website. Je kunt haar ook volgen via Facebook of Instagram.

(Visited 124 times, 1 visits today)

MEEST VIEWED

Blije momenten met onze
wekelijkse nieuwsbrief