Het was een regenachtige dag in Zwitserland waar Fay woont en moest daarom haar sprong training vandaag binnen doen. Jouw kids kunnen ook meedoen met deze leuke spring workout. Het enige wat je daarvoor nodig hebt is een springtouw en stopwatch. Veel succes.
Zelf ervaren wat Fitness voor jou kan doen?
Twee keer per week een krachttraining van 15 minuten, onderdeel van Choose You.
Hier vind je meer leuke workouts van Fay:
