Vandaag delen we een video met een workout van onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen zodat je lekker makkelijk mee kunt doen! Je kunt voor deze workout een step gebruiken, maar als je deze niet hebt, is een trapje of een verhoging ook goed. Deze 10 minuten workout is een goede training voor je benen en je billen.
Kelby Jongen is fitnessexpert en personal trainer en ondernemer in de fitnessbranche. Ze schreef diverse boeken over fitness en werkte onder andere mee aan het televisieprogramma Obese.
Meer workouts van Kelby:
