Myrna neemt je vandaag mee in de spreidstand in free flow. Vanuit de basis spreidstand die voor kracht zorgt maak je tegelijkertijd de bovenkant van je lichaam zacht en soepel. Een mooie combinatie van het versterken van kracht en het vinden van ontspanning dus. Beweeg zoals jij wilt bewegen en vind je eigen expressie!
Over Myrna
Myrna is de nieuwe yoga-expert voor wendyonline.nl. Myrna is eigenaar van de succesvolle yogastudio Yogadreams in Zaandam met 45 werknemers en honderden wekelijkse klanten.
'Ik geef nu ruim 18 jaar met passie les in Mindfulyoga & meditatie, Vinyasa en Stress-relief. Daarbij ben ik business coach en trainer voor zowel particulieren als bedrijven en erkend Body Mind Release therapeut. Ik blijf me met liefde ontwikkelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. Yoga is voor mij is zoveel meer dan alleen maar de houdingen. Ik wil je graag aanmoedigen om yoga te integreren in je dagelijks leven om zo jouw doel in het leven te vinden en het leven te vieren!'
Yoga in Zeeland