Er staat weer een Vijf van Loor online, deel 16. Vijf oefeningen om te herhalen en die lekker al je spiergroepen trainen. Met onder andere High Jabs, Jumping Jacks, Squats en Skaters. Een lekkere pittige workout want Hannelore nadert de TriatLOOR en moet dus in topconditie komen!

Alle workouts van Mike en Hannelore vind je op ons YouTube-kanaal.