Work-outs

High intensity trap workout met Kelby

Doe mee met Fay, workout in het stadion

Loor gaat door: ‘Net als veel moeders vind ik het moeilijk om mezelf op de eerste plaats te zetten’

Yoga met Myrna, deel 13 (hartopener)

Workout van Kelby voor je buik, benen en billen

Loor gaat door: ‘Mooi om andere vrouwen te inspireren’

Yoga met Myrna, deel 12 (yoga/meditatie voor reisangst)

Workout van Kelby voor stijve spieren

Afke vertelt hoe je kunt ontspannen van te veel stress

Doe mee met Fay, kracht workout

Deel 11 Yoga met Myrna, easy summerflow (deel 2)

Dumbells & kettlebell workout van Kelby

Doe mee met Fay, workout op vakantie

Yoga met Myrna, deel 10 (easy summerflow)

Een oefening voor vermoeide benen van Afke

Foam roller workout van Kelby

Doe mee met Fay, een spring workout

Yoga met Myrna, deel 9 (yoga aan tafel)

Yoga met Myrna, deel 8 (yoga aan tafel)

Low impact workout van Kelby

Hannelore volbrengt de TriatLOOR!

Loor gaat ervoor: ‘Ik heb zoveel grenzen verlegd’

Yoga met Myrna, deel 7 (core-oefeningen)

Wendy’s 20 met Mike en Hannelore, deel 22

10-minuten workout van Kelby

Loor gaat ervoor: ‘Ik heb al mijn hele leven last van faalangst’

Yoga met Myrna, deel 6 (zithoudingen)

Wendy’s 20 met Mike en Hannelore, deel 20

Kelby’s 10 minuten workout met de dynaband

Wendy’s 20 met Mike en Hannelore, deel 19

Doe mee met Fay, een triatlon voor de kids

Loor gaat ervoor! ‘Ik ben zo bang dat ik de TriatLOOR niet haal’

Yoga met Myrna, deel 5 (Spreidstand in free flow)

WENDY’S 20 met Mike en Hannelore, deel 18

Kelby’s 10 minuten workout voor bovenlichaam en buikspieren

WENDY’s 20 met Mike en Hannelore, deel 17

Doe mee met Fay, drie gezonde recepten om te maken met de kids

Loor gaat ervoor: ‘Sporten verbetert je humeur waardoor je minder snel snoept’

Yoga met Myrna, deel 4 (balanshoudingen)

WENDY’s 20 met Mike en Hannelore, deel 16

WENDY’s 20 met Mike en Hannelore, deel 15

Doe mee met Fay, ook voor friends & family!

Loor gaat ervoor! ‘Ik móét mijn kinderen het goede voorbeeld geven’

Yoga met Myrna, deel 3 (Halve Maan Houding + Krijger 3)

Wendy’s 20, Mike en Hannelore deel 14

Kelby’s 10 minuten workout voor benen en billen

WENDY’S 20, Mike en Hannelore deel 13

Doe mee met Fay (+ Win een leuke sportoutfit voor jou en je kind)

Loor gaat ervoor: ‘De schaamte om mijn lijf ben ik nog niet voorbij’

Yoga met Myrna, deel 2 (krijgerhouding)