Voeding

Pfff.. waarom traplopen zo zwaar is, zelfs met goede conditie

16 makkelijke manieren om gezond af te vallen volgens diëtisten

9 planten die je super gelukkig én gezond maken

2 gezonde, zelfgemaakte sportdrankjes van Mark Tuitert

Waarom we het zo moeilijk vinden om op maandag gezond te leven

Eén uur krachttraining per week is al genoeg…

Marika heeft de ziekte van Lyme: ‘Ik kan niet in the spur of the moment leven’

Slechte slaper? Dit is dé oplossing volgens wetenschappers…

‘Ik zou het mooi vinden als vrouwenvoetbal niet altijd met mannenvoetbal vergeleken wordt…’

7x zo word je gelukkig en vitaal oud

Waarom het afvallen maar niet lukt, ondanks een healthy lifestyle…

Waarom veel zitten zo slecht voor je is…

Aaah, nog niet bikiniproof! Mark Tuitert geeft 5 last minute tips

6 gezondheidsvoordelen van de bekende yogahouding, de Neerwaarts Kijkende Hond

Kristel heeft de ziekte van Gaucher: ‘Eigenlijk weet ik niet hoe het is om gezond te zijn’

Hierom klinkt jouw stem anders dan je ‘m zelf hoort…

Een oranje recept: wortel-kokossoep

8 manieren om slapend gewicht te verliezen

Relaxed op vakantie? 3x zo doe je dat…

7x hoe overleef ik restaurants op vakantie, zonder kilo’s aan te komen? Mark Tuitert tipt…

3 yogaoefeningen waardoor je beter slaapt

Waarom je vingers rimpelig worden in water?

7x vroeg opstaan is super gezond

5x je eigen geluk creëren: zo doe je dat

Smullen van Miljuschka’s cheesecake met biet

Elke koos op haar 15e voor een beenamputatie: ‘Mijn been is weg, maar ik heb er een leven voor teruggekregen’

5x zo blijf je ook op vakantie yoga oefeningen doen

Waarom tegen jezelf praten goed voor je is

In 2 stappen een lekkere ontbijt smoothie van Rens Kroes

Waarom je juist vaker zou moeten dagdromen

Wat je absoluut niet moet eten na het sporten…

6x de handigste meditatie-apps van het moment

Lisenka heeft een hoge dwarslaesie: ‘Het afhankelijk zijn, dat vind ik echt verschrikkelijk’

5x actieve vakantie uitjes voor pubers, zonder smartphone!

Tecilla raakte haar wimpers, wenkbrauwen en haar kwijt door alopecia universalis

3x zo behoud je je gezonde leefstijl tijdens de vakantie

Heb je het altijd druk? Zo krijg je weer rust in je hoofd…

4x yoga op de leukste zomerfestivals

Daphne kreeg twee soorten kanker tegelijk: ‘Het vertrouwen in m’n lijf terugvinden, is zwaar’

Yummy recept: red velvet cake

7x voor deze yoga oefeningen hoef je je bed niet uit

2 zomerse smoothies uit Kim Feenstra’s kookboek Food Talk

Mark Tuitert vertelt hoe je kunt blijven sporten op vakantie

Q&A yogadocent Janna Krooshoop: ‘Hoe kan ik tijdens yoga mijn ellebogen en polsen ontzien?’

Waarom Bikram yoga je leven kan veranderen

Waarom haring supergezond voor je is

Waarom je je fitter voelt met planten in huis

Strakke bovenarmen trainen in 4 stappen, volgens Mark Tuitert

5x yoga bij (lage) rugpijn

Bregtje was ernstig depressief: ‘Ik ben niet meer dezelfde persoon’