Intermittent fasting: dat doe je zo
Intermittent fasting is een grote trend geworden de laatste jaren. Vorige week verscheen het boek:…
Verder lezen
-
Gezonder eten met het VYTAL weekmenu
VYTAL is een handige app waarmee je automatisch je eigen persoonlijke voedingsschema kunt opstellen. De…
Verder lezen
Recept van I’m a Foodie: zwarte bonen brownie
Zin om iets lekkers (en gezonds) te bakken deze vakantie? Probeer dan eens dit recept…
Verder lezenGoed nieuws: door dit eten leef je langer
Langer leven door de juiste dingen te eten. Klinkt fantastisch, toch? Vandaag delen we drie…
Verder lezenDit is waarom je honger hebt na het eten
Komt dit je bekend voor? Je hebt gegeten maar een uurtje later heb je alweer…
Verder lezen
Kleine verandering genoeg om in shape te komen
Er wordt steeds meer bekend over onze voedingspatronen en dus ook over hoe je meer…
Verder lezen
7x gezonde eetgewoontes van over de hele wereld
Wanneer je het buitenland bezoekt, zul je merken dat niet in alle landen dezelfde cultuur…
Verder lezen
14x eet je haar gezond
Wanneer je veel stylingsproducten gebruikt om je haar er beter uit te laten zien, kan je dat…
Verder lezen
14x do’s en don’ts voor een gezond ontbijt
We horen steeds vaker dat het overslaan van ons ontbijt echt not done is. Ontbijten…
Verder lezen
8x etenswaren om te mijden voordat je naar bed gaat
Heb jij last van een slechte nachtrust, val je moeilijk in slaap of heb je…
Verder lezen