hannelore zwitserlood

Doe mee met Hannelore: ‘Ik ga mijn meiden laten zien dat je sterker bent dan je zelf denkt!’

Doe mee met Hannelore: ‘Mijn darmflora is wat minder fleurig dan zou moeten…’

Doe mee met Hannelore: ‘De kasten in mijn huis puilen uit!’

Sporten om slanker te worden, hoe dan? Hannelore en personal trainer Mike vertellen het!

Sporten om fitter te worden, hoe pak je dat aan? Hannelore en personal trainer Mike vertellen het!

Doe mee met Hannelore: ‘Ondanks ik een gewoontedier ben, blijft mijn personal trainer Mike mij uitdagen!’

Doe mee met Hannelore: ‘Hoe ik het eten van chocolade combineer met een gezonde leefstijl.’

Doe mee met Hannelore: ‘Afvallen gaat blijkbaar minder goed dan verwacht…’

Doe mee met Hannelore: ‘Van corrigerende badpak naar opvallende bikini, ik heb de stap gemaakt!’

Hannelore bespreekt haar vijf grootste dieetblunders met leefstijlcoach Kelby Jongen. En wat wèl werkt als je wil afvallen!

Trainer Mike geeft Hannelore tips voor de beste smoezen om niet te sporten

Doe mee met Hannelore: ‘Urenlang staan kokkerellen is niet aan mij besteed’

Hannelore start met eigen podcast: ‘Hannelore in je oren’

Doe mee met Hannelore: ‘Ik voel me toch beter in een zwarte sportoutfit’

Doe mee met Hannelore: ‘Ik hoop al jaren stiekem op een sportverslaving’

Doe mee met Hannelore: ‘Mijn gewicht is een zwaar onderwerp’

Doe mee met Hannelore: ‘Loslaten om te kunnen groeien, dat is wat ik ga doen’

Doe mee met Hannelore: ‘Ik weet het zelf even niet meer’

Doe mee met Hannelore: ‘Ik kan altijd eten’

Doe mee met Hannelore: ‘Mezelf troosten met comfort food? Nu niet meer!’

Doe mee met Hannelore: ‘Sporten zorgt voor rust in mijn hoofd’

Doe mee met Hannelore: ‘Ik ben een Smoesjeskoningin’

Doe mee met Hannelore: ‘Dingen weggooien vind ik moeilijk’

Doe mee met Hannelore: ‘Ik heb last van negatieve gedachten, schaamte en frustraties vanwege mijn gewicht’

Doe mee met Hannelore: ‘Weegschalen zijn stom!’

Doe mee met Hannelore: ‘Voor dikke mensen is sporten niet bepaald makkelijk!’

Doe mee met Hannelore: ‘Ben ik inmiddels al fitter?’

Doe mee met Hannelore: ‘Nee, ik vind sporten nog steeds niet leuk’

Loor gaat door: ‘Yes, ik ga hulp krijgen met afvallen!’

Hannelore onthult haar nieuwe sportieve uitdaging: ‘Helaas moet ik nu ook echt gaan afvallen’

Loor gaat door: ‘Klimmen doe ik nooit meer’

Loor gaat door: ‘Net als veel moeders vind ik het moeilijk om mezelf op de eerste plaats te zetten’

Doe mee met Hannelore: ‘Ik had afgelopen week een heuse meltdown’