Voeding

Mark Tuitert: ‘Boek je te weinig resultaat? Met deze 5 tips lukt het wel!’

Recept: Poké Bowl en win het boek Spoonful of Love

Kan het kwaad als we onze nies onderdrukken?

Het is weer de tijd van het jaar: kijk uit voor teken

Hooikoorts bestrijd je met 't grootste gemak

Recept voor een heerlijke zeebaars

Wat doen rituelen voor ons?

5 tips van Mark Tuitert tegen voorjaarsmoeheid

Eet eens vaker een tomaat (want ze zijn heel gezond)

Recept: Italiaanse groentesalade met boekweit en balsamico

Mooie billen, hoe krijg je die? Mark Tuitert geeft tips!

Een goed idee, die zomertijd?

Vraag & antwoord yogadeskundige Janna: ‘Waarom krijg ik soms kramp in mijn voet tijdens yoga?’

Recept: bananen-dadelijs met cocos

De vijf leukste (yoga)festivals om te ontspannen deze lente

Omdat het Nationale Pannenkoekendag is: win een pannenkoekpakket!

Drie don’ts tijdens je workout

Recept: Thaise garnalencurry

Nieuw seizoen ‘Sophie in de kreukels’ in teken van stress en burn-out

Mark Tuitert: ‘Zo kom je van je spierpijn af’

Tips van Janna: yoga bij nek- en schouderpijn (deel 2)

Waarom hebben we de behoefte om ons uit te rekken?

Recept: quinoa met kool, appel, walnoot en blauwe kaas

Zo leer je minder te tobben

Fit het voorjaar in met tips van Mark Tuitert

Yoga voor je handen: de 8 handgebaren

Opgeblazen gevoel? Doe deze yoga-oefeningen!

Recept: gevulde avocado met linzen, boerenkool, pistache en abrikoos

Zo makkelijk is mediteren (en het effect is enorm)

Yoga bij nek- en schouderpijn (deel 1)

Recept: groene asperges met een gepocheerd ei en parmezaan

Waarom is zingen goed voor kinderen?

Dé redenen waarom een massage zo gezond is

Geef vandaag een compliment!

Mark Tuitert: ‘Sporten geeft energie en vermindert stress’

De 5 bekendste yogavormen

Knakken van gewrichten: waarom en kan het kwaad?

Tips om de dag met een lach te beginnen

Ben jij een perfectionist? Doe de test!

Begin je dag met power posing voor meer geluk

Waarom schamen we ons en wat kunnen we eraan doen?

Recept: rijstschotel met spinazie, mangochutney en pinda’s

Dit mag je niet meer eten van Mark Tuitert

Simpel en effectief: touwtjespringen als workout

Is er verschil tussen het mannelijk en het vrouwelijk brein?

Wat zegt onze huid over onze gezondheid?

Boek Waantje krijgt de knarser maakt kanker bespreekbaar voor kinderen

Recept: kip met serranoham, tijm en tomaatjes uit de oven

Niks doen en eten voor geluk

Vijf tips voor meer beweging van Mark Tuitert