Ingrediënten
- 2 bevroren bananen
- 4 zachte dadels of 3 eetlepels dadelpasta
- 1 lepel kaneel
- handje bevroren bessen
- optie: vers fruit of cocosvlokken
Aan de slag
- Pel de 2 bananen en snijd ze vervolgens in plakjes.
- Doe de plakjes in een plastic zakje en leg ze voor gebruik minstens 4 uur in de vriezer.
- Wanneer ze goed koud zijn, doe je ze in de keukenmachine.
- Laat de keukenmachine zo’n 4 minuten draaien tot er een zachte crème ontstaat.
- Voeg vervolgens de dadels of dadelpasta en kaneel toe. Voeg ook de bessen toe en laat de keukenmachine nog 2 minuten draaien.
- Schep je ijs in leuke bakjes en versier met wat vers fruit of cocosvlokken.
Wat een feest, eet smakelijk!
Zelf ervaren wat Choose You voor jou kan doen?
Meer energie, meer beweging en meer tijd voor jezelf, dat is Choose You van Wendy van Dijk.
Beeld: Timo Sorber
Zin in een lekker toetjes in de middag of avond? Wij hebben een recept uit de oude WENDY magazines gehaald: bananen-dadelijs met cocos. Een recept van veganiste Sanne van Rooij, blogger en eigenaar van het Instagram-account beautyblends.