Body & mind

Wendy wordt uitgedaagd voor een potje RaceRunning

Afval opruimen en hardlopen? Plogging it is

Wendy’s Elftal stelt zich voor!

Gezond worden is heel makkelijk

Negen op de tien Nederlanders noemen zichzelf gelukkig

Stress geeft je superkrachten, maar soms even niet

7 plakkaten voor Nederland op de Paralympische Spelen

Het verhaal achter onze Paralympische spelers

Gaan duurtraining en krachttraining samen of niet?

De beste health-festivals en events

Waarom met een een half oog kijken geen aandacht geven is

Begin je dag vol energie met de 5 Tibetanen

Yoga hielp Louise te herstellen van een burn-out

8 dingen die je moet weten over keelpijn

Hup, die (yoga)mat op!

Laura Pels vertelt je hoe je 9 jaar jonger kunt worden door te sporten

Column Manon: Sportkleding, legging, knu ffelpak? Héérlijk!

5x wat je wel en beter niet kan eten voor je workout

Zo houd je goede voornemens wél vol

Reset je lichaam met cryotherapie in het Freezlab

Hoe je pauzes inbouwt in je drukke bestaan

Familie yoga? Deze drie vrouwen doen het!

Wendy en Ruben checken hoe gezond Nederland leeft in de ‘RTL Gezondheidstest’

2018: het jaar van balans, balans en nog eens balans

Zes tips van trainer Laura Pels voor meer resultaat in de sportschool

5 tips van Arie Boomsma om samen te sporten

10 voordelen van Yin yoga

5 feiten en fabels over koffie

Arie Boomsma: ‘In de blikken van mijn broers herkende ik mijn eigen angst’

Zo houdt je kerstboom het vol tot de kerstdagen

Echt leren ontspannen? Probeer Yin yoga!

Waarom ik niet zo succesvol ben als mensen denken

Onze jeugd is heel gelukkig (maar voelt wel veel stress)

Een yogales met een glas wijn in je hand? Het bestaat!

‘Laaggeletterdheid is niets om je voor te schamen’

Leren balanceren: op zoek naar jouw recept!

Marij’s missie: ouderen helpen met stoelyoga

Met deze tips ervaar je minder stress

Doe ik het wel verkeerd?

Female Sensual Qigong helpt je uit je hoofd en in je lijf

Meer mannen op de yogamat

Mooi boek voor introverte mensen + WIN

Onderzocht: er is een relatie tussen werkstress en slaap + tips

Stop met afvallen: word fit!

5 geheimen van georganiseerd werken + WIN

#MeToo is trending: dit moet je doen bij seksuele intimidatie

Waarom bladgroente goed is tegen stress!

Q&A yogadocent Janna: ‘Waarom beginnen we bij yoga altijd met rechts?’

5x zo blijf je dicht bij jezelf + WIN

Relax! Het hoeft allemaal niet perfect