Bah, koud buiten! Griep en verkoudheid liggen op de loer. Wat vooral zo vervelend is; die nare keelpijn. Dit is wat je daarover moet weten én wat je eraan kunt doen.
1. Keelpijn, hoe voelt dat?
Als je keel aanvoelt als schuurpapier, je moeite hebt met slikken en je keel dik aanvoelt, spreek je van keelpijn. Ook kriebelhoest, moeite hebben met praten of heesheid kunnen erbij horen. Vaak is keelpijn het gevolg van een griepje of verkoudheid.
2. Piek in de koude maanden
Van koud weer op zich word je niet ziek, maar virussen gedijen wel goed bij kou. Bovendien houden ze van een droge omgeving, zoals veroorzaakt door de verwarming. Zit je in een gesloten, slecht geventileerde, droge ruimte, dan is het gemakkelijker om aangestoken te worden (via hoesten of niezen).
3. Griepje of verkouden?
Griep en verkoudheid kennen dezelfde symptomen: verstopte neus, loopneus, niezen, hoofdpijn, hoesten, koorts en keelpijn. Bij een verkoudheid zijn de symptomen milder dan bij een griep.
4. Vervelende ziektes
Naast een griepje of verkoudheid kunnen ook een keelontsteking, het Pfei er-virus of een soa de boosdoener zijn als je keelpijn hebt.
5. Wanneer ga je naar de huisarts?
Heb je langer dan tien dagen last van keelpijn, langer dan drie dagen koorts, heb je het benauwd of heb je last van een piepende ademhaling? Kun je niet meer slikken of drinken? Ga je kwijlen of word je steeds zieker? Heb je een kind met keelpijn dat steeds zieker wordt, blauw gaat zien of jonger is dan drie maanden en stijgende koorts heeft? Ga dan langs de huisarts. Ongeveer 10 procent van de mensen met keelpijn komt bij de huisarts terecht.
6. Wel keelpijn, niet ziek. Hoe kan dat?
Je kunt ook keelpijn hebben zonder ziek te zijn. Bijvoorbeeld omdat je je stem hevig hebt gebruikt (schreeuwend tijdens een concert) of langdurig hebt gepraat. Ook kun je keelpijn hebben omdat je vieze stoffen hebt ingeademd, omdat je rookt, ergens allergisch voor bent of je keel te vaak hebt geschraapt. Au!
7. Hoe behandel je keelpijn?
Je kunt pijnstillers gebruiken, zoals paracetamol. Ook kun je diverse middeltjes kopen, zoals sprays, siropen, keelpastilles en zuigtabletten.
8. Wat kun je nog meer doen?
Veel water drinken, niet roken, zachte dingen eten en veel rusten. Fluisteren, schrapen en onderdrukken van hoest kun je allemaal beter niet doen. Het allerbelangrijkste is natuurlijk je weerstand op peil houden. Voorkomen is tenslotte nog altijd beter dan genezen.
