Body & mind

Hoe ga je om met kritiek?

Vraag en antwoord Laura Pels: Wat is HIIT?

5 tips van Mark Tuitert tegen voorjaarsmoeheid

Wat doen rituelen voor ons?

4 tips om regelmatig te sporten én dit vol te blijven houden

Mooie billen, hoe krijg je die? Mark Tuitert geeft tips!

Vraag & antwoord yogadeskundige Janna: ‘Waarom krijg ik soms kramp in mijn voet tijdens yoga?’

Drie don’ts tijdens je workout

Nieuw seizoen ‘Sophie in de kreukels’ in teken van stress en burn-out

Mark Tuitert: ‘Zo kom je van je spierpijn af’

Tips van Janna: yoga bij nek- en schouderpijn (deel 2)

Waarom hebben we de behoefte om ons uit te rekken?

Zo leer je minder te tobben

De 3 positieve effecten van yoga en bodybalance

Vraag & antwoord healthcoach Laura Pels: Wat kost een personal trainer?

Yoga bij nek- en schouderpijn (deel 1)

Waarom is zingen goed voor kinderen?

Dé redenen waarom een massage zo gezond is

Geef vandaag een compliment!

3 redenen om aan core training te doen

Mark Tuitert: ‘Sporten geeft energie en vermindert stress’

De 5 bekendste yogavormen

Knakken van gewrichten: waarom en kan het kwaad?

Tips om de dag met een lach te beginnen

Ben jij een perfectionist? Doe de test!

Waarom schamen we ons en wat kunnen we eraan doen?

Begin je dag met power posing voor meer geluk

Simpel en effectief: touwtjespringen als workout

Is er verschil tussen het mannelijk en het vrouwelijk brein?

4 tips om sneller in shape te raken

Waarom oordelen we toch zo snel?

Niks doen en eten voor geluk

8 redenen waarom yoga goed voor je is

7x waarom kritiek ontvangen een cadeautje is

Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?

Tips om makkelijker beslissingen te kunnen nemen

Haal het maximale uit jouw dag met deze tips

8 tips hoe je je motivatie weer terug kan vinden

Waarom kunnen we niet meer stoppen met hollen?

De 10 mooiste uitspraken van Michelle Obama

Balans tussen werk en privé: hoe doe je dat?

Weg met het taboe rondom depressie

Zo vind je de perfecte hardloopschoenen

5 tips om van je maandagdip af te komen

3 manieren hoe je kunt omgaan met die overvolle mailbox!

Handig: een cursus zelfwaardering

Waarom je bikram yoga echt moet proberen

Waarom vrije tijd gelukkig maakt

Als december niet helemaal jouw maand is

3 levenslessen van Oprah Winfrey