Waar ben je naar op zoek?

Waarom je bikram yoga echt moet proberen

doorDe redactieop4 januari 2017 in Body & mind, Gezondheid, Voeding

rouw verzachten

Zo kun je rouw verzachten voor jezelf

toast met ei en avocado

Recept: Zoete aardappeltoast met ei en avocado

vriendschap verbeteren

10x kleine dingen die je vriendschap verbeteren

WENDY Winter Special

De kracht van wensen

Met de grote ‘Ik wens jou-actie’, waarin Wendy haar persoonlijke favorieten weggeeft!

Te veel aan je hoofd? Het is tijd om even stil te

Te veel aan je hoofd? Het is tijd om even stil te staan en te gronden. Gebruik deze tips en te ontstressen. 🧘🏻Repost: @suzan.oostvogels#ontstressen #aarden #momentje #peace #tips #wendyonline

‘Mijn zus overleed zes jaar geleden plotseling a

‘Mijn zus overleed zes jaar geleden plotseling aan een hersenbloeding. Het is moeilijk te bevatten dat iemand die 50 is en in de bloei van haar leven staat, ineens dood neer kan vallen', deelt Angela Koster.Niet veel later moest ze ook afscheid nemen van haar vader. Ze schreef haar gevoelens van zich af door gedichten te schrijven. Ook bracht ze een rouwdagboek uit waarin ze haar gedichten bundelt met verhalen met ruimte voor notities. ‘Tijd heelt niet de wond, maar legt er een laag overheen. De eerste paar jaar was het voor mij overleven. Inmiddels is dat meer leven met mijn zus in mijn hart.'Lees het hele interview met @rouwigschrijft via de link in bio! #rouwdagboek #tipvandeweek #hersenbloeding #verlies #rouw #poezie #afscheid #interview #wendyonline

'Protocollen geven de zorgverleners houvast. Zonde

'Protocollen geven de zorgverleners houvast. Zonder dat zij deze intentie hebben, kan het gebrek van zorg op maat voor de pasgeboren moeder én partner traumatisch zijn. En daar zou ik graag iets in willen betekenen, voor zowel de zwangere vrouw, vader, als voor de geboortewerkers', deelt Margot van Dijk. Ze is opgeleid tot verloskundige en heeft een solopraktijk als vroedvrouw. Op haar Instagram en website ‘Vraag de Vroedvrouw’ deelt Margot haar medische kennis over alle aspecten van de zwangerschap en geboortezorg.In de rubriek 'Vrouwen met impact' deelt ze onder andere haar drijfveer om dit werk te doen. ‘Tijdens mijn werk als verloskundige kwam ik erachter dat met name zwangere vrouwen aan te weinig diepgaande informatie konden komen en dat ze ook niet alle mogelijkheden kenden. Wat ik vaak heb begrepen, is dat vrouwen bijvoorbeeld na hun bevalling met het gevoel rondliepen dat ze zelf geen keuze hadden tijdens en na hun zwangerschap.'Lees het hele verhaal van @vroedvrouwmargot via de link in bio!📸 Miks Visuals#vroedvrouw #trauma #vrouwenmetimpact #zwangerschap #medischekennis #vraagdevroedvrouw #wendyonline

Goedemorgen allemaal! Heb jij dit jaar voornemens

Goedemorgen allemaal! Heb jij dit jaar voornemens voor jezelf? Het is makkelijk om deze na een paar weken achterwegen te laten. Maar de makkelijkste weg is niet altijd de juiste. Maak een stappenplan hoe jij je voornemen gaat halen. Dit kan in kleine en grote stappen. Doe wat het beste bij je past en ga erachteraan! #voornemens #quote #inspirationalquote #inspiratie #citaat #morningquote #stappenplan #inzicht #wendyonline

'Het besef dat ik er al die jaren niet voor mijn k

'Het besef dat ik er al die jaren niet voor mijn kinderen was geweest, was heel intens en pijnlijk. Ik had zo veel schuldgevoelens en had het graag goed willen doen als moeder. Ik wilde zo graag de schade inhalen. Maar zo werkt het niet, juist door ‘mijn best te doen’ werden mijn klachten weer getriggered', vertelt Milou. Het zou zes weken duren om te herstellen van een hersenschudding, maar na twee jaar waren de pijnklachten zo erg dat Milou alleen nog maar kon liggen op de bank met een zonnebril op en oordoppen in.Ze werd volledig afgekeurd door het UWV en was ten einde raad. Geen enkele therapie of revalidatietraject hielp haar om van de klachten af te komen, totdat ze ontdekte dat onderbewuste stress en verdrongen emoties de oorzaak waren. 'Er was iets nodig om mij te stoppen. Het was een harde leerschool, maar heeft me veel gebracht. Ik kan meer genieten van het leven.'Lees het hele verhaal van @the_new_mi_ via de link in bio! #hersenschudding #afgekeurd #ernstigeklachten #emoties #onderbewust #triggers #levensechtverhaal #interview #openheid #veerkacht #wendyonline

Het is weer tijd voor een TV Throwback! Dit keer b

Het is weer tijd voor een TV Throwback! Dit keer blikken we terug naar een mooi moment van Wie Het Laatst Lacht. Herken jij Wendy hier? Of zie jij alleen oma Rietje terug😜#tvthrowback #throwbackwednesday #wendyvandijk #typetje #lachen #funnyvideo

Laad meer Volg op Instagram

Te veel aan je hoofd? Het is tijd om even stil te

Te veel aan je hoofd? Het is tijd om even stil te staan en te gronden. Gebruik deze tips en te ontstressen. 🧘🏻Repost: @suzan.oostvogels#ontstressen #aarden #momentje #peace #tips #wendyonline

‘Mijn zus overleed zes jaar geleden plotseling a

‘Mijn zus overleed zes jaar geleden plotseling aan een hersenbloeding. Het is moeilijk te bevatten dat iemand die 50 is en in de bloei van haar leven staat, ineens dood neer kan vallen', deelt Angela Koster.Niet veel later moest ze ook afscheid nemen van haar vader. Ze schreef haar gevoelens van zich af door gedichten te schrijven. Ook bracht ze een rouwdagboek uit waarin ze haar gedichten bundelt met verhalen met ruimte voor notities. ‘Tijd heelt niet de wond, maar legt er een laag overheen. De eerste paar jaar was het voor mij overleven. Inmiddels is dat meer leven met mijn zus in mijn hart.'Lees het hele interview met @rouwigschrijft via de link in bio! #rouwdagboek #tipvandeweek #hersenbloeding #verlies #rouw #poezie #afscheid #interview #wendyonline

'Protocollen geven de zorgverleners houvast. Zonde

'Protocollen geven de zorgverleners houvast. Zonder dat zij deze intentie hebben, kan het gebrek van zorg op maat voor de pasgeboren moeder én partner traumatisch zijn. En daar zou ik graag iets in willen betekenen, voor zowel de zwangere vrouw, vader, als voor de geboortewerkers', deelt Margot van Dijk. Ze is opgeleid tot verloskundige en heeft een solopraktijk als vroedvrouw. Op haar Instagram en website ‘Vraag de Vroedvrouw’ deelt Margot haar medische kennis over alle aspecten van de zwangerschap en geboortezorg.In de rubriek 'Vrouwen met impact' deelt ze onder andere haar drijfveer om dit werk te doen. ‘Tijdens mijn werk als verloskundige kwam ik erachter dat met name zwangere vrouwen aan te weinig diepgaande informatie konden komen en dat ze ook niet alle mogelijkheden kenden. Wat ik vaak heb begrepen, is dat vrouwen bijvoorbeeld na hun bevalling met het gevoel rondliepen dat ze zelf geen keuze hadden tijdens en na hun zwangerschap.'Lees het hele verhaal van @vroedvrouwmargot via de link in bio!📸 Miks Visuals#vroedvrouw #trauma #vrouwenmetimpact #zwangerschap #medischekennis #vraagdevroedvrouw #wendyonline

Goedemorgen allemaal! Heb jij dit jaar voornemens

Goedemorgen allemaal! Heb jij dit jaar voornemens voor jezelf? Het is makkelijk om deze na een paar weken achterwegen te laten. Maar de makkelijkste weg is niet altijd de juiste. Maak een stappenplan hoe jij je voornemen gaat halen. Dit kan in kleine en grote stappen. Doe wat het beste bij je past en ga erachteraan! #voornemens #quote #inspirationalquote #inspiratie #citaat #morningquote #stappenplan #inzicht #wendyonline

'Het besef dat ik er al die jaren niet voor mijn k

'Het besef dat ik er al die jaren niet voor mijn kinderen was geweest, was heel intens en pijnlijk. Ik had zo veel schuldgevoelens en had het graag goed willen doen als moeder. Ik wilde zo graag de schade inhalen. Maar zo werkt het niet, juist door ‘mijn best te doen’ werden mijn klachten weer getriggered', vertelt Milou. Het zou zes weken duren om te herstellen van een hersenschudding, maar na twee jaar waren de pijnklachten zo erg dat Milou alleen nog maar kon liggen op de bank met een zonnebril op en oordoppen in.Ze werd volledig afgekeurd door het UWV en was ten einde raad. Geen enkele therapie of revalidatietraject hielp haar om van de klachten af te komen, totdat ze ontdekte dat onderbewuste stress en verdrongen emoties de oorzaak waren. 'Er was iets nodig om mij te stoppen. Het was een harde leerschool, maar heeft me veel gebracht. Ik kan meer genieten van het leven.'Lees het hele verhaal van @the_new_mi_ via de link in bio! #hersenschudding #afgekeurd #ernstigeklachten #emoties #onderbewust #triggers #levensechtverhaal #interview #openheid #veerkacht #wendyonline

Het is weer tijd voor een TV Throwback! Dit keer b

Het is weer tijd voor een TV Throwback! Dit keer blikken we terug naar een mooi moment van Wie Het Laatst Lacht. Herken jij Wendy hier? Of zie jij alleen oma Rietje terug😜#tvthrowback #throwbackwednesday #wendyvandijk #typetje #lachen #funnyvideo

Laad meer Volg op Instagram

LAAT JE INSPIREREN DOOR ONZE WEKELIJKSE NIEUWSBRIEF