Languit op de aarde liggen is niet alleen lekker maar ook nog eens heel gezond voor je!
Het is net zo belangrijk als schone lucht en zonlicht. Door languit op de aarde te…
Verder lezenHet is net zo belangrijk als schone lucht en zonlicht. Door languit op de aarde te…
Verder lezenOp spiritueel gebied valt er nog heel wat te leren voor deze Holle Bolle Gijs,…
Verder lezenYoga kan je helpen om te herstellen na corona. Wendy-expert en yogadocent Myrna is helaas…
Verder lezenZoals het woord al zegt: mindful yoga oftewel yoga met aandacht. Aandacht voor je fysieke,…
Verder lezenWe kennen allemaal wel dat beetje vet dat zich in de loop der jaren in…
Verder lezenWendy-expert en yogadocent Myrna van Kemenade deelt alweer haar veertigste yogavideo met ons! In deze…
Verder lezenCheck in, neem even een moment voor jezelf. Om te voelen hoe het met je…
Verder lezenHet was ‘de dag van de waarheid’ voor Hannelore, want na een paar maanden zwoegen…
Verder lezenSporten om af te vallen? Hannelore ontdekte deze week dat haar knieën het zwaar te…
Verder lezenHardlopen is één van de weinige sporten die we in deze periode nog volop kunnen…
Verder lezenOm overgewicht tegen te gaan is fysiek aan de slag gaan en gezond eten heel…
Verder lezenHannelore noemt zichzelf niet bepaald sportief, maar wil toch over vijf maanden een kwart Olympische…
Verder lezen