Deze week kun je meedoen met Fay haar rekoefeningen. Rekken bevorderd de soepelheid in de spieren. Ze zorgen voor een betere houding en balans, helpen blessures voorkomen en zorgen voor een beter lichaamsbewustzijn. Doen jouw kinderen ook gezellig mee?
Zelf ervaren wat Fitness voor jou kan doen?
Twee keer per week een krachttraining van 15 minuten, onderdeel van Choose You.
Hebben jouw kinderen zin om meer workouts van Fay te doen? Je vindt ze hier.
