Languit op de aarde liggen is niet alleen lekker maar ook nog eens heel gezond voor je!

Het is net zo belangrijk als schone lucht en zonlicht. Door languit op de aarde te liggen of met blote voeten buiten te lopen breng je de elektronische lading van je lichaam weer in balans. De aarde bevat namelijk negatieve elektronen die ontstekingen in je lichaam tegengaan. Ontstekingen staan aan de basis van een zeer groot aantal ziekten, aandoeningen, kwalen en disbalansen. De negatieve elektronen die je lichaam opneemt, ondersteunen je orgaanfuncties, weefsels en individuele celfuncties in je lichaam. Dus als de zon schijnt, neem de tijd om af en toe lekker te liggen op het gras, in het zand. 

Meer oefeningen van Afke om uit te proberen:

Meer video’s van Afke en extra lange versies van de oefeningen vind je op haar Instagram.