WENDY’s 20 met Mike en Hannelore, deel 9

Deel 9 staat online! Sport jij al mee met Mike en Hannelore? Elke dinsdag en donderdag delen we de trainingen die Mike, de broer van Wendy, geeft aan Hannelore Zwitserlood. In twintig minuten doe je een serie oefeningen die je lijf krachtiger zal maken en je conditie verbetert. Zo kun jij net als Hannelore beginnen met sporten en steeds fitter worden!

Meer workouts:

WENDY’S 20 met Mike en Hannelore, deel 8

WENDY’s 20 met Mike en Hannelore, deel 7