Langdurige stress is niet goed voor je lichaam. Ontspan je met deze oefening!
Stress is alleen functioneel in een noodsituatie waar je snel moet kunt handelen. Je lichaam…
Verder lezenStress is alleen functioneel in een noodsituatie waar je snel moet kunt handelen. Je lichaam…
Verder lezenExpert Hoogsensitiviteit en Wendy-expert Esther Bergsma signaleert dat veel hoogsensitieve mensen het moeilijk hebben in…
Verder lezenDeze week is het tijd voor een dansje! Beweeg en leef! Sta op, rek je uit,…
Verder lezenWe kennen allemaal wel dat beetje vet dat zich in de loop der jaren in…
Verder lezenHet afvallen wil bij Hannelore de laatste tijd niet echt lukken. Op zich geen ramp,…
Verder lezenDat bewegen goed is voor onze gezondheid, dat weten we allemaal. Dat bewegen belangrijk is…
Verder lezenVandaag is het national stress awareness day. Natuurlijk moet je elke dag goed op je…
Verder lezenIedereen is in meer of mindere mate onzeker en ervaart stress. Zoals ik ook in…
Verder lezenShake it out! Super gezond om af en toe even alles uit shaken. Je hoofd, je armen,…
Verder lezenEén van de opkomende trends: floaten. De Engelstalige benaming staat voor drijven op het water. …
Verder lezenEen onderwerp waar nog weinig over bekend is, is Lipoedeem. Onderstaande baseert hormoondeskundige Ralph Moorman…
Verder lezen