Doe mee met Hannelore: ‘Hoe kan het dat mijn gewichtsverlies is gestagneerd?’
Het afvallen wil bij Hannelore de laatste tijd niet echt lukken. Op zich geen ramp,…
Verder lezen
-
Dit doet beweging met je brein
Dat bewegen goed is voor onze gezondheid, dat weten we allemaal. Dat bewegen belangrijk is…
Verder lezen
National stress awareness day: ontstress met deze 10 tips
Vandaag is het national stress awareness day. Natuurlijk moet je elke dag goed op je…
Verder lezen
Psychologe Barbara Nanninga vertelt hoe je om kan gaan met onzekerheid en stress
Iedereen is in meer of mindere mate onzeker en ervaart stress. Zoals ik ook in…
Verder lezen
Afke deelt een oefening tegen te veel spanning (+ winactie)
Shake it out! Super gezond om af en toe even alles uit shaken. Je hoofd, je armen,…
Verder lezen
Floaten helpt bij depressie, stress en angst
Eén van de opkomende trends: floaten. De Engelstalige benaming staat voor drijven op het water. …
Verder lezen
Hormoondeskundige Ralph Moorman over Lipoedeem
Een onderwerp waar nog weinig over bekend is, is Lipoedeem. Onderstaande baseert hormoondeskundige Ralph Moorman…
Verder lezen
Hormoondeskundige Ralph Moorman over haaruitval bij vrouwen
Haaruitval is een lastig probleem omdat er diverse oorzaken zijn. Om deze beter te kunnen…
Verder lezen
Waarom we inmiddels wel genoeg hebben van thuiswerken
Het geldt niet voor iedereen, maar veel mensen werken vanwege de Covid uitbraak nog steeds thuis.…
Verder lezen
Het schuldgevoel van de werkende moeder: ‘Ik ben er niet genoeg voor mijn kind’
Minou Hexspoor woont en werkt sinds 12 jaar in Beirut, Libanon. Ze is WENDY-Expert, en…
Verder lezen