Yoga met Myrna, deel 42 (yoga voor herstel na corona)
Yoga kan je helpen om te herstellen na corona. Wendy-expert en yogadocent Myrna is helaas…
Verder lezenYoga kan je helpen om te herstellen na corona. Wendy-expert en yogadocent Myrna is helaas…
Verder lezenStress is alleen functioneel in een noodsituatie waar je snel moet kunt handelen. Je lichaam…
Verder lezenAffirmaties zijn herhalende positieve gedachten die je in je hoofd plant. Het woord komt van…
Verder lezenZoals het woord al zegt: mindful yoga oftewel yoga met aandacht. Aandacht voor je fysieke,…
Verder lezenWendy-expert en yogadocent Myrna van Kemenade deelt alweer haar veertigste yogavideo met ons! In deze…
Verder lezenCheck in, neem even een moment voor jezelf. Om te voelen hoe het met je…
Verder lezenZit je soms ook de hele dag? Dat is helemaal niet fijn voor je benen! Dus kom…
Verder lezenGebruik je verbeeldingskracht, gebruik je fantasie, waar zou je nu heel graag willen zijn? Een mooi plekje in…
Verder lezenAls het even allemaal te veel wordt van binnen en ook van buiten. Het geluid om…
Verder lezenEen groot probleem als je last hebt van ADD of ADHD is: concentreren. Yoga kan…
Verder lezenVanuit de Yoga filosofie gebruiken we de vijf elementen om meer grip en inzicht te…
Verder lezenVanuit de Yoga filosofie gebruiken we de vijf elementen om meer grip en inzicht te…
Verder lezen