fbpx

Deze oefening van Afke brengt fijne ontspanning

Ontspanning met Afke

Een vooroverbuiging geeft veel ontspanning in het lichaam en rust in het hoofd. Maak een paar minuten tijd voor jezelf en doe mee met deze fijne ontspanningsoefening van Afke.

Nog een video van Afke kijken?

Een fijne ademhalingsoefening van Afke

Afke Reijenga: ‘Yoga heeft me geleerd minder ruis toe te laten.’

Afke Rejenga is yoga, adem en tantra coach. Het heeft haar altijd geïntrigeerd hoe je door beweging en adem je eigen dood en energie kunt veranderen en jezelf kunt bevrijden.

Een langere versie van Afke’s oefeningen vind je op haar inspirerende Instagramaccount:

https://www.instagram.com/p/B_ANvdTlhO2/

 



WENDY Zomer Special

Het pure Ibiza


Een special over het eiland van Wendy van Dijk, met al haar inside tips en aandacht voor de pure natuurlijke kant van het eiland.



 
 

LAAT JE INSPIREREN DOOR ONZE WEKELIJKSE NIEUWSBRIEF